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Santé et médecine, Santé et vieillissement
O que causa o nosso envelhecimento? Primeiro, isto parece uma pergunta parva. Envelhecer é um aspecto intrínseco da condição humana…
e tomamo-lo por garantido... simplesmente... acontece. Mas vivemos num mundo de causa e efeito. Se o envelhecimento é um efeito, qual é a causa? A forma mais comum de pensarmos nisto é da perspectiva de que os nossos corpos são físicos e eventualmente gastam-se, tal como os nossos carros, as nossas casas e até os nossos computadores. Isto é conhecido como a teoria do envelhecimento pelo "desgaste". Mas os nossos corpos são diferentes desses objectos, porque estão vivos e, em condições óptimas de saúde, regeneram-se a si próprios, sempre que possível. Os cortes saram, os ossos voltam a crescer e por aí fora. De facto, cada dia milhões das nossas células morrem no decurso das suas funções. E são substituídas por novas células. Os nossos corpos conseguem por vezes até recuperar tecidos danificados, incluindo o próprio cérebro. No entanto, em certo ponto, os nossos corpos perdem a capacidade regenerativa. cerca dos 40 anos, deixamos de conseguir reparar células e processar toda a proteína das nossas células mortas. O medo da morte e o desejo de viver (jovens) para sempre, tem obcecado a humanidade desde os primórdios da nossa espécie. De uma forma ou doutra, temos procurado pela Fonte da Juventude, para nos tornarmos imortais eternamente jovens. Nos últimos cem a cento e cinquenta anos, a esperança de vida média das pessoas aumentou consideravelmente. O crédito vai principalmente para um melhor saneamento, antibióticos, melhores cuidados natais e infantis e um aumento do fornecimento alimentar. Removemos ou reduzimos dramaticamente as causas de morte infantil e adulta. Vivemos mais tempo porque mais de nós estão a chegar a uma idade avançada. No entanto chegados lá, as principais causas de mor
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Santé et médecine, Santé et vieillissement
O que causa o nosso envelhecimento? Primeiro, isto parece uma pergunta parva. Envelhecer é um aspecto intrínseco da condição humana…
e tomamo-lo por garantido... simplesmente... acontece. Mas vivemos num mundo de causa e efeito. Se o envelhecimento é um efeito, qual é a causa? A forma mais comum de pensarmos nisto é da perspectiva de que os nossos corpos são físicos e eventualmente gastam-se, tal como os nossos carros, as nossas casas e até os nossos computadores. Isto é conhecido como a teoria do envelhecimento pelo "desgaste". Mas os nossos corpos são diferentes desses objectos, porque estão vivos e, em condições óptimas de saúde, regeneram-se a si próprios, sempre que possível. Os cortes saram, os ossos voltam a crescer e por aí fora. De facto, cada dia milhões das nossas células morrem no decurso das suas funções. E são substituídas por novas células. Os nossos corpos conseguem por vezes até recuperar tecidos danificados, incluindo o próprio cérebro. No entanto, em certo ponto, os nossos corpos perdem a capacidade regenerativa. cerca dos 40 anos, deixamos de conseguir reparar células e processar toda a proteína das nossas células mortas. O medo da morte e o desejo de viver (jovens) para sempre, tem obcecado a humanidade desde os primórdios da nossa espécie. De uma forma ou doutra, temos procurado pela Fonte da Juventude, para nos tornarmos imortais eternamente jovens. Nos últimos cem a cento e cinquenta anos, a esperança de vida média das pessoas aumentou consideravelmente. O crédito vai principalmente para um melhor saneamento, antibióticos, melhores cuidados natais e infantis e um aumento do fornecimento alimentar. Removemos ou reduzimos dramaticamente as causas de morte infantil e adulta. Vivemos mais tempo porque mais de nós estão a chegar a uma idade avançada. No entanto chegados lá, as principais causas de mor
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Santé et médecine, Santé et vieillissement
Se você pretende melhorar drasticamente a sua qualidade de vida ou simplesmente procura algo além do seu programa de exercícios…
tradicional para ajudá-lo a desfrutar de uma maior sensação de relaxamento para um estilo de vida estressante, então a meditação pode ser ideal para você! Você está sempre estressado e sobrecarregado? Você sente que não tem controle sobre seus pensamentos e ações? Você quer descobrir maneiras de viver uma vida mais tranquila? Se estiver pronto para ir em frente e mudar sua vida para o melhor, este livro certamente guiará você na direção certa!
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Première Guerre mondiale, Aventure et exploration
Em 2015, Phil Brotherton fez uma viagem de 3.500 milhas, de bicicleta e a pé, para comemorar o centenário da…
Primeira Guerra Mundial. Começando na Turquia, em abril e carregado com papoulas de papel de 2015, ele viajou para Gallipoli e seguiu as linhas de frente e trincheiras em mais 11 países: Grécia, Macedônia, Albânia, Montenegro, Croácia, Eslovênia, Itália, Áustria , Suíça, França e Bélgica antes de finalmente pedalar para casa em West Yorkshire, na Inglaterra. Aqui, ele relata os triunfos e frustrações de sua árdua jornada de três meses, enquanto explora campos de batalha, cemitérios e memoriais seculares: ouvindo pela primeira vez lobos selvagens, caçando com sucesso seu jantar e superando a versão turca de "Delhi Belly" e lidando com bandos de cães selvagens, tendo seu equipamento roubado e ficando completamente sem comida e dinheiro. Tingido de tristeza, mas muitas vezes repleto de momentos de humor, Trilha de Papoulas é a história do compromisso de um homem de honrar os milhões de soldados que perderam a vida, de ambos os lados, na 'Grande Guerra'.
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Première Guerre mondiale
Aprenda a história da Primeira Guerra Mundial em uma tarde. A Primeira Guerra Mundial, ou a "Grande Guerra", como era…
chamada na época, foi a conseqüência devastadora do assassinato de 1914 por um grupo revolucionário sérvio de um casal real do império austro-húngaro. Quando a guerra terminou, quatro anos depois, 9 milhões de soldados e 5 milhões de civis estavam mortos e 7 milhões de soldados foram desativados. Bilhões de dólares em tesouros nacionais foram gastos travando a guerra e lidando com as consequências. Foi a primeira guerra em que foi feito uso extensivo de gás venenoso, com suas cicatrizes daqueles que viveram e a morte insuportável para aqueles que não o fizeram. Aprenda sobre as principais batalhas da Primeira Guerra Mundial e a interminável guerra de trincheiras que destruiu milhões de vidas. Descubra como a tecnologia moderna foi introduzida na arte da guerra, de submarinos a tanques, aviões e artilharia sofisticada. A série Brief Historical Guide é uma coleção de guias claramente escritos e editados profissionalmente que apresentam ao leitor tópicos de grande importância histórica. Destinado a amantes da história, com tempo livre limitado para ler, a série foi projetada para tornar o aprendizado sobre a história fácil e divertido.
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Parental (rôle), Santé et vieillissement
Audio avec voix de synthèse
Ser avó é uma alegria, mas também um desafio. Em “Sem Filtros: Compreender e Celebrar as Avós”, 27 mulheres descrevem…
–com as suas próprias palavras – a maneira como reagiram às imensas alegrias e exigências do seu novo papel como avós. Revelam, também, como mudou a visão sobre si mesmas e a textura das suas vidas. O que sentimos quando abraçamos o primeiro neto? O tempo voa quando estamos com os netos? As relações familiares tornam-se mais profundas, ou mais complexas? Nestas histórias, os leitores vão encontrar muitas respostas, mas também muitas questões em aberto. Este livro é altamente recomendado como um presente original para alguém que se tornou avó recentemente. “Vem confirmar, de uma maneira simples e deliciosa, que a relação avós-netos é muito especial…Muito interessante e reconfortante.”--Jane Fearnley-Whittingstall, autora of “The Good Granny Guide” “Uma análise fascinante do que é ser avó hoje em dia: a alegria e o sentimento de realização pessoal contrastando com as desilusões e ansiedades.” --Virginia Ironside, conselheira sentimental e novelista
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Santé et vieillissement
SUPERALIMENTOS é um guia conciso sobre uma série de alimentos que podemos encontrar facilmente em qualquer supermercado e que nos…
ajudarão a manter um estilo de vida mais saudável e uma mente mais em forma. Este guia é acompanhado de algumas sugestões para acompanhar estes alimentos, seja por meio de receitas simples ou mediante o acompanhamento de outros produtos igualmente sãos. Alimentos que incorporados a nossa dieta habitual, junto a uma prática moderada de atividade física, conseguirão que tenhamos una existência mais plena, com perspectivas mais positivas e aproveitando ao máximo as possibilidades de nosso corpo e de nossa mente. Cuidar-se nunca foi tão ameno e tão simples.
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Nutrition, Santé et vieillissement
Audio avec voix de synthèse
Durante meu terceiro ano na faculdade de medicina, me deparei com um artigo online sobre restrição calórica por meio da…
nutrição ótima. Eu li sobre uma intervenção alimentar aparentemente simples que prolongou a vida média e máxima de animais em laboratório, como levedura, moscas de frutas, vermes e ratos. Naquela época, eu não sabia que tais experimentos também já eram realizados em primatas não humanos. Honestamente, acabei descartando isso como curiosidade. Uma intervenção que poderia ter algum efeito em organismos simples, como moscas de frutas, mas algo que nunca funcionaria em seres complexos como nós. Parecia bom demais para ser verdade. O tempo passou e mostrou que estava errada. Dado um fascínio da infância com os limites da extensão da vida, estudei engenharia e medicina na tentativa de prolongar radicalmente a expectativa de vida humana. Após um curto período de pesquisa com próteses neurais em um laboratório alemão, percebi que implantar dispositivos artificiais no corpo humano não era uma solução para longo prazo. Voltei para casa, onde comecei minha residência médica em geriatria, a área da medicina especializada em doenças associadas à idade. Algo engraçado acabou acontecendo. Ler sobre as teorias do envelhecimento é uma coisa. Cuidar diariamente de pessoas com 3 ou 4 vezes a sua idade, é outra completamente diferente e eu comecei a ligar os pontos. Eu notei que algumas pessoas envelheciam como vinho e outras envelheciam como vinagre. De acordo com seus corpos magros e históricos detalhados, parecia que a ingestão de calorias tinha algo a ver com isso. Foi assim que comecei a digitar as primeiras palavras deste livro. Índice Analítico Introdução •Princípios Básicos da Restrição Calórica com Nutrição Ótima •O que Você NÃO Encontrará neste Livro •Como Você Deve Usar este Livro? Menos �
Braille (abrégé), Braille électronique (abrégé), DAISY Audio (CD), DAISY Audio (Téléchargement Direct), DAISY Audio (Zip), DAISY texte (Téléchargement direct), DAISY texte (Zip), Word (Zip), ePub (Zip)
Politique et gouvernement (biographies), Première Guerre mondiale, Politique et gouvernement
Audio avec voix de synthèse, Braille automatisé
O conceituado historiador Laurence Rees mergulha nas profundezas dos regimes cruéis de Hitler e Estaline e mostra até que ponto…
os dois homens brutalizaram o mundo à sua volta. Dois ditadores do século XX distinguem-se pelo impacto e crueldade que tiveram no mundo. Aliados por um curto período de tempo durante a Segunda Guerra Mundial, Hitler e Estaline tentaram depois exterminar-se mutuamente em campanhas de guerra nunca vistas no mundo moderno, afetando soldados e civis de igual modo. Quilómetros sem fim da Europa de Leste foram arruinados neste combate mortal e milhões de vidas foram sacrificadas. Recorrendo a testemunhos inéditos de soldados do Exército Vermelho e da Wehrmacht, de civis que sofreram durante o conflito e daqueles que conheceram pessoalmente os dois homens, esta obra-prima — o culminar de 30 anos de trabalho — do autor bestseller Laurence Rees, um dos melhores historiadores contemporâneos, analisa o percurso dos dois tiranos durante a Segunda Guerra Mundial, quando a Alemanha e a União Soviética travaram a maior e mais sangrenta guerra da História, demonstrando que, apesar de ferozes adversários, Hitler e Estaline eram, em grande medida, os dois lados de uma mesma moeda. «Da autoria de um dos mais conceituados especialistas na Segunda Guerra Mundial, este é um relato importante, original — e devastador — de Hitler e Estaline como ditadores.» Robert Service, autor de Estaline — Uma Biografia «Neste estudo fascinante de dois monstros, Laurence Rees é extraordinariamente percetivo e original.» Sir Antony Beevor, autor de Estalinegrado «Laurence Rees combina de forma brilhante testemunhos poderosos, uma narrativa vívida e uma análise irrefutável neste soberbo relato de como dois terríveis ditadores lideraram os seus países na guerra mais destrutiva e desumana da História.» Sir Ian Kershaw, autor de Hitler «Um trabalho extraordinário e de grande coragem. Revelador, fascinante e extremamente relevante, mostra Hitler e Estaline como nunca foram mostrados. Uma verdadeira história do nosso tempo, com tantas lições a retirar para o mundo conturbado em que vivemos hoje que irá revolucionar o entendimento que temos destes dois tiranos.» Damien Lewis, autor de The Nazi Hunters