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Revenir au monde
Par Nicole Bordeleau. 2017
Combien sommes-nous à vivre enfermés dans notre tête, à courir d'urgence en urgence, à oublier de savourer l'instant présent? Avec…
la simplicité et l'authenticité qu'on lui connaît, Nicole Bordeleau nous invite à revenir au monde. Grâce à des enseignements et à des exercices accessibles, elle nous accompagne à la découverte d'une pratique simple, ancrée dans le quotidien, appelée méditation de pleine présence. En vous y exerçant chaque jour, vous découvrirez comment: vivre pleinement chaque instant, le coeur et l'esprit en paix; être plus bienveillant envers vous-même et plus attentif aux autres; affronter les changements de l'existence avec lucidité et sérénité; solidifier la confiance en soi en devenant qui vous êtes réellement. 2017.Safe teen: powerful alternatives to violence
Par Anita Roberts. 2001
The author explains violence, looking at its roots, identifying potentially dangerous behaviour, and always offering teens strategies to protect themselves…
and diffuse situations--from small misunderstandings to outright assault. The book also includes discussion of gender stereotypes, self-esteem, handling cliques and social pressures, acknowledging and transforming emotions, and differentiating between "good sex" and harmful sex. Poems, quotes, and practical exercises are also added. Some strong language. For junior and senior high readers. 2001.Rediscovering love
Par Willard Gaylin. 1986
Psychiatrist Gaylin reinforces his message that one must give love, not merely want to be loved. He argues for responsibility…
and shared love that, he insists, must be extended to include caring for all people and the physical world. Gaylin believes that "our survival depends on rediscovering our need for community and, ultimately, to rediscovering love." 1986.Relationship rescue: don't make excuses! Start repairing your relationship today
Par Phillip C McGraw. 2002
Society today teaches us that it is good and natural to share our lives with another person. This same society…
in part defines and measures success by how we manage our relationships. But it never teaches us how we are supposed to do that. No one ever trained us to relate to another. We were never shown how to select a good mate, or how to be a good husband or wife. It is therefore unsurprising that relationships, marriages and families continue to disintegrate before our eyes. In this book, the author helps you get back in touch with, and take responsibility for, yourself and your relationship needs. 2002.Ranger inspire la joie: la méthode KonMari pas à pas
Par Marie Kondō. 2017
Trier, simplifier et embellir son intérieur a le pouvoir de rendre heureux. Marie Kondo expose la méthode qui l'a rendue…
célèbre. En plaçant la joie au coeur du rangement, elle nous fait redécouvrir le plaisir que nous procurent certains objets et écarter systématiquement tout ce qui nous encombre. Après les vêtements et les techniques de pliage, la consultante japonaise détaille chaque catégorie de biens qu'il faudra ranger pour que toute la maison soit en ordre : du bureau à la cuisine en passant par la salle de bains. Son livre est une source de motivation et un compagnon essentiel pour nous lancer dans cette grande révolution qui peut changer notre vie et nous permettre de ne plus jamais succomber au désordre ! 2017.Rebel, rogue, mischievous babe: stories about being a powerful girl
Par Sharlene Azam. 2001
Author Sharlene Azam is the founder of "Reluctant Hero", a magazine for and by teenaged girls that discusses everything from…
body image to boys. It can be tough being a teenaged girl, and Azam provides advice and information to guide you through what can be a traumatic and turbulent time. This is a book that reminds young women that, in spite of all that goes on in their lives - good and bad - they are not alone. Some strong language. For junior and senior high readers. 2001.Qu'est-ce qui se passe entre vos 2 oreilles?: ce livre deviendra vite votre meilleur ami
Par Vicky Girouard. 2016
Vous l'avez peut-être vue, le 22 juin 2015, à l'émission Dans l'oeil du dragon. Du haut de ses 27 ans,…
dotée d'une personnalité rafraîchissante et d'une volonté à toute épreuve, elle a séduit les cinq cracheurs de feu et conquis les téléspectateurs. Cette jeune entrepreneure dynamique est animée par une passion: motiver, inspirer et encourager les gens. Elle réalise ce rêve à travers Motivop, son entreprise, en créant des produits basés sur le principe de la psychologie positive. C'est à travers les épreuves que Vicky a découvert l'influence de la pensée sur l'attitude. Celle qui a traversé une dépression à l'âge de 22 ans a vite compris qu'elle devait reprendre le contrôle de son esprit pour s'en faire un ami, non un adversaire. Cet apprentissage se traduit maintenant par un concept que Vicky désire partager tout au long de ce livre. 2016.Quand les amants deviennent amis
Par Merle Shain, Michael Eichelberger. 1988
Que faut-il dire? (Collection Psychologie)
Par Rob Buckman, Ruth Major Lapierre. 1989
Cet ouvrage rédigé à l'intention des amis et des membres de la famille d'un mourant, aborde clairement et franchement nombres…
des inquiétudes susceptibles de les troubler. Le docteur Buckman explique comment parler au mourant et comment l'écouter avec sensibilité. 1989. Titre uniforme: I don't know what to say.Qu'est-ce qui nous rend vraiment heureux?
Par Sonja Lyubomirsky, Laurent Bury. 2014
Ce livre bouscule bien des idées reçues. Ni l'amour, ni la réussite professionnelle, ni l'argent ne peuvent nous apporter un…
bonheur durable si nous ne savons pas nous préserver d'un inévitable processus d'usure. Les scientifiques nomment cela l' habituation hédonique . L'auteur nous donne des clés pour désamorcer ce piège et apprendre à construire, jour après jour, un bonheur authentique. Ce qui nous rend vraiment heureux, c'est d'abord la relation à autrui, c'est valoriser et être valorisé, écouter et être écouté, bref, aimer et être aimé. Et surtout ne pas nous comparer aux autres. 2014. Titre uniforme: The myths of happiness.Queer: the ultimate LGBT guide for teens
Par Kathy Belge, Marke Bieschke. 2011
Guide to assist teens who find themselves questioning their own sexual orientations. Provides insight into what it means to be…
queer, encourages embracing it, and discusses approaches to overcoming other people’s phobias. Includes advice on coming out, dating, relationships, and sex. For senior high and older readers. Explicit descriptions of sex. 2011.Quand la vie se fragilise: un guide pour vous et vos proches aidants
Par France Cardinal Remete. 2016
Ce livre fournit une multitude d'informations utiles sur divers aspects à considérer pour faciliter l'adaptation à cette épreuve. Divers outils…
aident également à ajuster son plan de vie, effectuer des choix judicieux et optimiser son mieux-être. Entre autres, le lecteur y apprendra : comment s'adapter aux émotions suscitées par l'annonce d'une maladie grave, aller chercher l'aide qui permettra de préserver son autonomie et son bien-être de façon optimale, faire valoir ses choix et protéger ses proches, profiter au maximum de l'instant présent et préserver sa qualité de vie, se définir autrement et rebondir, redonner un sens à sa vie. Il apprendra également : quels sont les droits et les obligations à assumer, les meilleures façons de s'affirmer face aux décisions qui le concernent, les obstacles à contourner, les parcours privilégiés pour gagner du temps. 2016.Purposeful retirement: how to bring happiness and meaning to your retirement
Par Hyrum W Smith. 2018
For four decades, Hyrum W. Smith has been empowering people to effectively govern their personal and professional lives. In this…
book, Hyrum shows you how you can move from your world of work, simplify life, and enter what can be the most satisfying phase of your life--a new world of purposeful retirement and good living. 2018.Pourquoi pas le bonheur?: ou, l'art de vivre heureux par la pensée positive
Par Michèle Morgan. 1979
L'auteure, une jeune avocate, fait appel aux forces du subconscient et s'inspire de la doctrine de la "pensée positive" pour…
proposer une manière de "programmer" son subconscient et obtenir ainsi un équilibre de vie et le bonheur. 2006.Pour trouver le bonheur et jouir pleinement de la vie (Collection Psychologie)
Par Jean Côté, Sam Char. 1989
Ce livre vous enseigne a cultiver l'enthousiasme, le calme, la sérénité, la bienveillance. Il vous aide a vaincre le stress,…
a mener une vie mentalement et physiquement saine et équilibrée, notamment par une bonne alimentation. 1989.Pourquoi est-il si difficile d'être heureux? (Collections Spiritualites Ser. #Vol. 6116636)
Par Jacques Salomé. 2007
Le bonheur, faut-il le rappeler, c'est une petite lumière au plus sombre de soi. Petite veilleuse fidèle, patiente et inaltérable,…
mais qu'il est bon de raviver sans cesse jour après jour, qu'il est bon de tenir à l'abri des vents, de protéger des tempêtes du chagrin ou de la pluie des désespoirs. Une petite lumière qu'il appartient à chacun de préserver de la malveillance, des pensées négatives, des poisons du ressentiment, de l'inattention des habitudes. 2007.Le paradoxe amoureux (Collection Harmonie nouvelle)
Par Louise Poissant. 1990
La gratitude qui guérit: comment soigner les blessures du passé
Par Christine Angelard. 2018
La gratitude, c'est être reconnaissant de ce que l'on reçoit. Mais c'est aussi une orientation de l'être et du coeur,…
une disposition de l'esprit, une attitude que l'on choisit d'adopter envers la vie, les évènements, les souffrances. Une qualité à cultiver. Un état de grâce à retrouver.Christine Angelard constate quotidiennement auprès de ses patients que les blessures de l'âme provoquent de profonds déséquilibres du corps qui ne peuvent pas toujours être traités par des médicaments. Dans sa pratique en santé globale, elle s'est intéressée aux vertus thérapeutiques de la gratitude et a développé une méthode basée sur la technique de guérison des cinq blessures de l'âme, la technique de libération émotionnelle (Emotional Freedom Technique) et celle de la tradition hawaïenne du Ho'oponopono. Elle montre dans cet ouvrage que la gratitude est un élément clé de la guérison. 2018.Mon projet bonheur
Par Christine Michaud. 2016
Voici un programme en 12 semaines qui vous permet de faire un grand ménage intérieur comme extérieur, de découvrir vos…
forces, de travailler sur vous, de recharger vos batteries et de vous réaliser pleinement. Fondé sur les recherches en psychologie positive et sur le pouvoir des activités volontaires, cet ouvrage vous guide pas à pas sur le chemin de la connaissance de soi et du ressourcement. Chaque semaine aborde un thème spécifique, dont le trésor intérieur, la gratitude, le mouvement, l'apaisement, la positivité, la bonté et l'amour, qui s'accompagne d'activités, de "défis 30 jours", d'exemples concrets et de témoignages. Christine Michaud offre dans ce livre des conseils simples et pratiques, et vous propose de nombreux exercices inspirants pour fleurir au quotidien ! 2016.Les parents se séparent: pour mieux vivre la crise et aider son enfant (Collection Parents)
Par Richard Cloutier. 2001
L'ouvrage s'adresse aux parents qui vivent les difficultés d'une séparation. La rupture ne met pas fin à la famille comme…
telle mais à une forme de famille. Le défi est de bien vivre cette crise et de soutenir l'enfant au cours de ce passage douloureux. Les auteurs offrent une panoplie de renseignements ainsi que des leçons apprises par d'autres parents ayant vécu la séparation.