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L’empio cammino di un avventuriero riluttante
Par Dr Rosie Kuhn. 2023
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Biographies, Religion
Audio avec voix de synthèse, Braille automatisé
Neanche in un milione di anni avrei sognato una vita simile per me. Da bambina immaginavo solo di sposarmi il…
prima possibile, avere dei figli e vivere per sempre felice e contenta. Fine della storia. Qualcuno, non so chi, deve avermi lanciato una maledizione, quella che dice: "Che tu possa avere una vita interessante". Per quale altro motivo una brava ragazza cattolica dovrebbe finire per avere una vita come questa? Cosa avrebbe spinto la figlia di un medico del Midwest a fare il tipo di scelte che ho fatto io? Scegliere una vita come madre non affidataria di bambini, attraversare l'Oceano Atlantico su una goletta di ventotto metri, acquisire tre lauree magistrali e un dottorato e scrivere un libro sull'autoimprenditorialità... Cosa è successo al mio sogno di essere una mamma felice che gioca con i suoi figli? Sono abbastanza sicura che sia stata una maledizione. Raramente siamo in grado di comprendere lo svolgersi della nostra storia finché non cogliamo l'opportunità di guardarci indietro e di esserne testimoni.
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Sociologie, Famille et relations familiales
Audio avec voix de synthèse, Braille automatisé
A raiva é uma emoção humana natural que todos nós experimentamos de tempos em tempos. Ela pode ser desencadeada por…
uma variedade de fatores, como frustração, medo, decepção ou percepção de injustiça. Embora certo nível de raiva seja normal e saudável, quando ela se torna excessiva ou incontrolável, pode ter consequências negativas para nossa saúde mental e física, bem como para nossos relacionamentos e nossa qualidade de vida em geral. O livro “Controle da Raiva” é um guia abrangente que visa ajudar os leitores a entender a natureza da raiva, suas causas subjacentes e estratégias eficazes para gerenciá-la de forma construtiva e saudável. Escrito por especialistas em psicologia e bem-estar emocional, esse livro fornece dicas e ferramentas práticas para gerenciar a raiva e evitar que ela se torne avassaladora. O livro começa explorando as várias formas de raiva, incluindo o comportamento passivo-agressivo, a raiva reprimida e os surtos explosivos. Em seguida, ele se aprofunda nos processos psicológicos e fisiológicos subjacentes à raiva, ajudando os leitores a reconhecer seus próprios gatilhos e padrões de comportamento. O núcleo do livro é dedicado a fornecer técnicas e exercícios práticos para o controle da raiva, incluindo técnicas de relaxamento e atenção plena, reestruturação cognitiva e habilidades de comunicação. Os autores enfatizam a importância da autoconsciência, da empatia e da assertividade no controle eficaz da raiva. Ao longo do livro, os leitores são incentivados a refletir sobre suas próprias experiências com a raiva e a desenvolver um plano personalizado para gerenciar suas emoções de forma saudável e sustentável. Com seus conselhos práticos e técnicas baseadas em evidências, “Controle da raiva” é um recurso essencial para qualquer pessoa que queira obter controle sobre sua raiva e melhorar seu bem-estar emocional.Eredi di Tamerlano
Par Peter Boehm. 2018
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Biographies, Voyages et géographie
Audio avec voix de synthèse, Braille automatisé
L’irrinunciabile guida per un viaggio in Asia centrale. EREDI DI TAMERLANO contiene reportage da Kazakistan, Turkmenistan, Uzbekistan, Kirghizistan e Tagikistan…
e spaccati di realtà a noi lontane: il cibo centroasiatico, la nuova capitale kazaka Astana, il massacro di Andijan, la scomparsa del lago d’Aral, il capo dei capi: il grande Türkmenbaşy, il buzkashi, Samarcanda, il rapimento delle spose, donne che si suicidano col fuoco, il traffico uzbeko, e tanto altro.