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How to walk (Mindfulness Essentials)
Par Thich Hanh. 2023
An introduction to mindful walking, which can be done anywhere, at any time—even on a commute to work or school…
The fourth book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen Master Thich Nhat Hanh that introduces everyone to the essentials of mindfulness practice. Slow, concentrated walking while focusing on in- and out-breaths allows for a unique opportunity to be in the present. There is no need to arrive somewhere—each step is the arrival to concentration, joy, insight, and the momentary enlightenment of aliveness. When your foot touches the Earth with awareness, you make yourself alive and the Earth real, and you forget for one minute the searching, rushing, and longing that rob our daily lives of awareness and cause us to "sleepwalk" through life. Thich Nhat Hanh shares amusing stories of the impact mindful walking has on both the walker and those who notice him, and shows how mindful walking can be a technique for diminishing depression, recapturing wonder, and expressing gratitude. How to Walk is a unique gift for all ages, sharing a simple practice that can have a profound effect on practitionersOn dit que les orchidées: récit d'une femme née sous X (Espaces libres #115)
Par Anne Costa. 2001
A partir de sa propre expérience d'enfant née sous X, c'est-à-dire abandonnée à la naissance, l'auteure livre un témoignage poignant…
sur sa souffrance de vivre sans filiation et sans racines. Elle évoque également ses longues et vaines recherches pour connaître ses vrais parents. Da Costa oeuvre désormais dans CADCO, Coordination des actions pour le droit à la connaissance des originesJ'ai commencé mon éternité: survivre au déclin de l'autre
Par Édith Fournier. 2007
"Dans ce vibrant témoignage, Édith Fournier nous confie son cheminement aux côtés d'un conjoint atteint d'un grave processus de dégénérescence…
neurologique, conjugaison de symptômes des maladies d'Alzheimer et de Parkinson. Ce compagnon tant aimé, c'est Michel Moreau, cinéaste de métier, artiste d'âme et créateur sensible. La pensée que livre ici l'auteure témoigne de sa transformation intérieure, forage de l'âme d'autant plus profond que les deuils sont immenses : perte chez cet homme puissant des fonctions élémentaires : mémoire, orientation, marche, langage... impuissance devant l'inéluctable, impatiences et culpabilité, colères et doute, besoin d'aide et perte d'intimité, angoisse de séparation et grands silences, etc. À travers ces embûches, quelques lueurs, des petits bonheurs, une infinie tendresse, des étonnements. Histoire d'amour et de métamorphose, récit philosophique autant que méditation du quotidien, ce livre s'adresse à tous ceux qui cherchent à nourrir leur réflexion dans cet étrange parcours auprès de tout grand malade engagé sur la voie de l'éternité." -- 4e de couvParents toxiques: comment échapper à leur emprise
Par Susan Forward. 1991
L'auteure traite du problème des blessures (physiques, morales, psychologiques) subies dans l'enfance, qui ont affecté le développement de la personnalité…
et qui ont des séquelles à l'âge adulte. Deux parties: 1. Présentation, à l'aide d'exemples, de divers comportements, qui écrasent ou blessent les enfants: les parents trop idéalisés, les parents déficients (i.e. qui ne jouent pas leur rôle), les parents dominateurs, les parents alcooliques, les diverses formes de violence - 2. Conseils pour se libérer ou se guérir de ces séquelles. [SDMNotre corps ne ment jamais
Par Alice Miller. 2004
"Quand nous tombons malades, quand nous faisons l'expérience de la dépression, de la toxicomanie, de l'anorexie..., c'est que nous sommes…
traversés par un conflit intérieur entre ce que nous ressentons et ce que nous voudrions ressentir. D'un côté, il y a notre corps, qui garde intacte la mémoire de notre histoire, et tout particulièrement des mauvais traitements que nos parents ont pu nous infliger ; de l'autre, il y a notre esprit et notre volonté conditionnés par la morale et l'éducation traditionnelles à aimer et honorer, quoi qu'il arrive, ces mêmes parents. Ce livre nous montre, à travers de nombreux exemples - notamment les vies d'écrivains célèbres - les conséquences parfois dramatiques de ce conflit, mais aussi qu'il existe, aujourd'hui, des raisons d'espérer. Non, nous ne sommes pas obligés d'être les "bons" enfants de nos parents s'ils nous ont fait du mal et s'ils continuent de pratiquer le chantage affectif. Oui, c'est notre responsabilité que d'être attentifs aux signaux d'alerte que nous envoie notre corps. Oui, au terme de ce chemin exigeant par lequel nous acceptons de relire l'histoire de nos rapports avec nos parents, il y a l'espoir de naître à une authentique liberté intérieure". -- 4e de couvPourquoi l'amour ne suffit pas: aider l'enfant à se construire
Par Claude Halmos. 2006
[...] Claude Halmos, à la lumière de son expérience de psychanalyste, démontre que la vision d'un amour parental réduit aux…
sentiments a des conséquences graves pour les enfants, pour leurs parents, mais aussi pour toute la société. Elle pose, dans le langage clair qu'on lui connaît, les bases d'une véritable réflexion sur l'amour parental. Et donne ainsi à tous les parents les moyens de comprendre ce qu'aimer un enfant veut dire. -- 4e de couvPourquoi moi?: réponses possibles à des questions impossibles (Parcours)
Par Robin Norwood. 1994
Une psychothérapeute propose des réflexions pratiques pour la guérison des problèmes intérieurs. Elle évoque des cas rencontrés, pour illustrer sa…
méthode. Celle-ci est basée sur le développement personnel, sur le changement des attitudes, sur l'évolution de la conscience. De plus, les principes de base de sa thérapie se fondent sur une "vision ésotérique de l'existence humaine"; il y est aussi question de "perspectives planétaires", de réincarnation, de karma, d'expériences paranormales. [SDMMon enfant est différent (Les enfants du fleuve)
Par Marielle Lachenal. 2000
L'auteur donne la parole aux enfants "différents". Ce livre est le résultat d'un travail considérable à partir de témoignages vécus,…
classés ensuite par grands thèmes. Marielle Lachenal est médecin, mère de six enfants dont le dernier a un handicap mental. Comme parent, elle témoigne, comme médecin elle a voulu comprendre et analyser. [SDM"Si votre chien ne comprend pas tout ce que vous lui dites, c'est parce que vous ne communiquez pas vraiment…
avec lui. Or, sans une communication adéquate, il est impossible de dresser et d'entraîner un chien et encore moins d'avoir avec lui une relation agréable et harmonieuse. Les idées originales et les conseils de ce livre vous procureront le savoir-faire indispensable pour déchiffrer le langage corporel et vocal de votre chien. À l'aide de cette communication nouvelle, vous établirez un lien plus profond avec lui et obtiendrez de meilleurs résultats à l'entraînement". -- 4e de couvLe mal de vivre: histoires de renaissances
Par Luc-Christophe Guillerm. 2007
"[...] Comment redonner espoir et goût à la vie ? À travers de nombreux témoignages de personnes suicidaires, deux psychiatres…
nous donnent leurs conseils pour mieux comprendre, mieux écouter et mieux aider. Parce qu'une réponse adaptée peut contribuer à une véritable renaissance". -- 4e de couvMy Name Is Saajin Singh (G - Reference,information And Interdisciplinary Subjects Ser.)
Par Kuljinder Brar, Samrath Kaur. 2022
A debut picture book that explores the importance of pronouncing names properly and celebrates cultural identity.Saajin loves his name—he loves…
it so much that he sees it spelled out in the world around him in his snacks, in the sky and sometimes he even sings it aloud. On his first day of school, Saajin is excited to meet his new classmates, but things take a turn when the teacher mispronounces his name as Say-jin and he is not sure how—or if he should—correct her. After trying to live with the different version of his name for a while and some thoughtful conversations with his family about the meaning behind it, Saajin realizes the importance of reclaiming his name and embracing his identity. This empowering story, accompanied by energetic and vibrant art by Samrath Kaur, will resonate with any reader who has ever felt misunderstood.Le petit poucet à roulettes
Par Mariette Jacquet. 2002
Benoît avance dans l'existence assis sur un fauteuil roulant. Enfant différent depuis sa naissance, même s'il ne sait pas très…
bien ni pourquoi ni comment, Benoît respire l'envie de vivre et d'aimer, de conquérir sa place sous le ciel. Une quête attachante que poursuit chaque petit d'homme mais qui, avec Benoît, prend une autre dimensionPlus aucun enfant autochtone arraché: pour en finir avec le colonialisme médical canadien (Futur proche)
Par Samir Shaheen-Hussain. 2020
Shaheen-Hussain documente ici la violence médicale infligée aux enfants autochtones et leurs familles. Il se penche sur la pratique qui…
interdisait l'accompagnement parental lors d'évacuations aéromédicales, laquelle affectait de façon disproportionnée les Autochtones. L'auteur y lance cet appel: il est impératif d'éliminer les impacts des politiques racistes et coloniales sur les déterminants sociaux de la santé, de décoloniser la pratique médicale et de soutenir les luttes d'autodétermination des peuples autochtones. Il s'agit de conditions préalables essentielles à toute réconciliation authentiqueMieux vivre en maîtrisant mieux votre énergie vitale (Réponses)
Par Mihaly Csikszentmihalyi. 2005
Dans Vivre, Mihaly Csikszentmihalyi apportait une réponse scientifique, factuelle, empirique à la question du bonheur et révolutionnait la psychologie. Dans…
ce nouvel ouvrage, il donne les clefs de l'application de sa théorie. Nous avons tendance à vivre à côté de notre vie, peu conscients des bonheurs qui la traversent et déconnectés de nos émotions. À cause d'une forme récurrente d'inattention, nous subissons d'un côté les stress ou les soucis générés par le travail et nos différentes obligations, et de l'autre nous passons nos moments de détente dans une sorte d'état second... C'est en nous réinvestissant pleinement dans chaque moment, nous explique Csikszentmihalyi, que nous pouvons mieux vivre, c'est en nous lançant quotidiennement des défis, en refusant la facilité et en transformant la routine en plaisir, que nous pouvons nous forger une existence heureuse. -- 4e de couvLa pulsion: c'est plus fort que moi-- (Les mots de la psychanalyse)
Par Jean-Charles Bouchoux. 2009
C'est plus fort que moi, je n'ai pas pu me retenir... Qu'il s'agisse d'un fou rire ou d'une crise de…
colère, nous avons tous fait l'expérience de ces débordements irrépressibles d'énergie. La psychanalyse parle de pulsions. Si un simple fou rire ne prête pas à conséquences, l'évacuation de nos pulsions peut prendre des chemins plus pernicieux : actes manqués, somatisation, transposition d'un sentiment d'amour en haine, etc. Qu'est-ce qu'une pulsion ? Quels sont ses mécanismes d'expression ? Sommes-nous tous égaux face à nos pulsions ? Ce petit guide fait le point sur la notion de pulsion en psychanalyse, en s'appuyant notamment sur les outils que Freud et ses successeurs nous ont légués. En prime, il nous invite à reconnaître et canaliser nos propres pulsions, pour les mettre au service de nos projets et de nos ambitions. -- 4e de couvRegards croisés sur le handicap (Essai)
Par Luc Leprêtre. 2008
"À quinze ans, on a la vie devant soi. Rien ne peut vous arriver. Mais, un jour, c'est l'accident, la…
chute en montagne, et le verdict tombe : "Tu ne pourras plus jamais remarcher." Au début, on espère être l'exception statistique qui donnera tort aux médecins. On se bat pour défier la réalité. Mais, au fil des longs mois de rééducation, on se rend à l'évidence : il va falloir apprendre à exister sans sa motricité. Comment envisager l'avenir, alors, comment se reconstruire, comment avancer, malgré ce compagnon bien encombrant qu'est le fauteuil roulant ? Luc est aujourd'hui un homme épanoui qui parvient à faire oublier son handicap. Il sort, voyage, et profite avec bonheur de chaque instant partagé avec ses proches. Ses échanges avec Marcel Rufo offrent un regard nouveau sur la manière de se relever de ce drame auquel nous pouvons tous, un jour ou l'autre, être confrontés. Son expérience et les analyses du pédopsychiatre qui lui font écho aideront tous ceux qui traversent une telle épreuve et sont submergés par la détresse. Oui, il est possible de s'en sortir, il est même possible d'être heureux ! Une belle leçon de vie et d'espoir". -- 4e de couvPersonne n'est parfait
Par Hirotada Ototake. 2000
Hirotada Ototake, naît en 1976 à Tokyo. Il est atteint d'une maladie congénitale, la Tétra-amélie, il est né sans bras…
et sans jambes. Son récit, par-delà son handicap et les combats de sa vie quotidienne, nous transmet son bonheur d'être au monde, son courage et surtout son désir de vivre dans la dignitéLes lits en diagonale
Par Anne Icart. 2009
Anne a à peine sept ans quand sa mère lui annonce que Philippe, son grand frère, est malade et restera…
handicapé mental à cause d'une césarienne faite trop tard lors de sa naissance. Anne comprend qu'elle devra toujours veiller sur lui. Premier roman. -- 4e de couvNothing Could Stop Her: The Courageous Life of Ruth Gruber
Par Rona Arato, Isabel Muñoz. 2023
Ruth Gruber didn't want to live an ordinary life, and she wouldn't take "no" for an answer. Born to a…
Jewish American family in 1911, she grew up to become a renowned journalist and activist. Her career spanned seven decades and led her to places that other reporters wouldn't or couldn't go, from Nazi Germany to the remote Arctic regions of the Soviet Union. At a time when women were expected to stay at home and raise families, Ruth told the stories of people in need and fought for their rights to live in safety and freedom.Class: A memoir
Par Stephanie Land. 2023
A Good Morning America Book Club Pick "Raw and inspiring." — People "Land is not just exploring her own story,…
but also the larger implications of what it means to fall between the cracks of American capitalism." — The New York Times From the New York Times bestselling author who inspired the hit Netflix series about a struggling mother barely making ends meet as a housecleaner—a gripping memoir about college, motherhood, poverty, and life after Maid . When Stephanie Land set out to write her memoir Maid , she never could have imagined what was to come. Handpicked by President Barack Obama as one of the best books of 2019, it was called "an eye-opening journey into the lives of the working poor" ( People ). Later it was adapted into the hit Netflix series Maid , which was viewed by 67 million households and was Netflix's fourth most-watched show in 2021, garnering three Primetime Emmy Award nominations. Stephanie's escape out of poverty and abuse in search of a better life inspired millions. Maid was a story about a housecleaner, but it was also a story about a woman with a dream. In Class , Land takes us with her as she finishes college and pursues her writing career. Facing barriers at every turn including a byzantine loan system, not having enough money for food, navigating the judgments of professors and fellow students who didn't understand the demands of attending college while under the poverty line—Land finds a way to survive once again, finally graduating in her mid-thirties. Class paints an intimate and heartbreaking portrait of motherhood as it converges and often conflicts with personal desire and professional ambition. Who has the right to create art? Who has the right to go to college? And what kind of work is valued in our culture? In clear, candid, and moving prose, Class grapples with these questions, offering a searing indictment of America's educational system and an inspiring testimony of a mother's triumph against all odds