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Pregnant! what can I do?: a guide for teenagers
Par Tania Heller. 2002
Physician provides guidance for teenage women who become pregnant unintentionally. Offers suggestions for getting help, making the right decisions, and…
building a better future. Discusses pros and cons of parenthood, abortion, and adoption, and presents interviews with teens who chose each option. For senior high and older readers. 2002The Harvard Medical School guide to men's health: Lessons From The Harvard Men's Health Studies
Par Harvey B Simon. 2002
Physician analyzes data from three long-term Harvard clinical studies to synthesize the basics of good health care for men. Discusses…
common disorders and describes how simple modifications in diet, light to moderate alcohol consumption, controlling stress, exercise, vitamin intake, and communication with one's doctor can lead to improved health. 2002Summit
2002
Seven blind persons recall how they have reached the summit as they scaled "personal mountains." "To Climb Every Mountain" describes…
Erik Weihenmayer's successful ascent of Mt. Everest. Other chapters recount a blind student's camp counselor job and a teenager's conquest of the fear of losing her physical freedom on becoming blind. 2002Aqua fitness: the low-impact total body fitness workout
Par Mimi Rodriguez Adami. 2002
Advocates total body workout in deep and shallow water as well as at the beach to attain fitness and health.…
Describes exercises for specific muscles, suggests appropriate equipment, and recommends sports and relaxation programs. 2002Dormez-vous assez?: insomnie, dette de sommeil, cure de repos (Advenir)
Par Nicole Gratton. 2006
Pressés, stressés, nous dormons le moins possible pour en faire le plus possible, et nous souffrons plus que jamais d'épuisement.…
Le manque de sommeil est un problème de société heureusement réversible auquel Nicole Gratton s'attaque dans ce livre. En nous invitant à aborder la question du sommeil sous l'angle du plaisir, elle suggère une véritable révolution des mentalités. Notre vie ne se réduit pas à ce que nous faisons du lever au coucher, nous pouvons en dormant non seulement régénérer notre organisme, mais aussi apprendre à mieux nous connaître et à développer notre plein potentiel. -- 4e de couvLe grand livre du calme
Par F. Paul Wilson. 2000
"Affronter en toute sérénité les contrariétés du quotidien, garder son sang-foid en période de stress, adopter une tournure d'esprit positive,…
aborder la vie avec enthousiasme, tels sont les objectifs que Paul Wilson propose d'atteindre."The gold of Exodus: the discovery of the true Mount Sinai
Par Howard Blum. 1998
Describes how, in the late 1980s, Larry Williams, a self-made millionaire, and Bob Cornuke, an ex-policeman, discover what they believe…
to be Mount Sinai in Saudi Arabia. Their activities draw the attention of both Saudi and Israeli agents when the site is revealed to be a top-secret Saudi military installationSeventeen fiction and nonfiction tales of adversity and courage by such authors as Jack London, Farley Mowat, Piers Paul Read,…
and Jon Krakauer. The editor states that these unwanted adventures "almost always begin with fate, foul-ups, and plain old bad luck." Some violence and some strong language. 2001In the land of white death: an epic story of survival in the Siberian Arctic
Par Valerian Alʹbanov. 2000
In April 1914, after nearly eighteen months aboard the icebound Saint Anna, Russian navigator Albanov and ten companions set off…
across 235 miles of frozen Arctic sea on improvised kayaks and sledges. Albanov recounts the ninety-day ordeal that he and only one other survived. Originally published in 1917. 2000Adventures
Par Tana Reiff. 1993
A life on the edge: memoirs of Everest and beyond
Par Jim Whittaker. 1999
Reminiscences of a mountaineer and environmentalist. Recalls the 1963 climb that made him the first American atop Mount Everest and…
how that became a pivotal event in his life. Discusses his adventures with Robert Kennedy and his 1990 expedition back to Everest leading the International Peace Climb. 1999"Avez-vous jamais, dans un dîner, osé lancer la fameuse question : "Pourquoi les femmes font-elles plus pipi que les hommes…
?" Aussitôt, soyez-en sûr, chacun apportera son commentaire définitif à un problème non seulement complexe mais politiquement (et sexuellement) incorrect. L'urgentiste Billy Goldberg et l'écrivain satirique Mark Leyner n'hésitent pas, eux, à prendre frontalement ladite question et à livrer une réponse... qui pourrait bien vous servir en cas de besoin ! [...] Pourquoi les femmes n'ont-elles pas de pomme d'Adam ? Pourquoi sont-elles moins douées pour les maths que les hommes ? Pourquoi les hommes n'écoutent-ils jamais ?... et vivent-ils moins longtemps ! D'autres sujets sérieux (et moins sérieux) passent au scanner de nos deux compères à la verve scientifique et à l'humour dévastateur. [...]" -- 4e de couvRelaxation et méditation: trouver son équilibre émotionnel (Guide pour s'aider soi-même)
Par Dominique Servant. 2007
"Comment préserver son bien-être face au stress de la vie quotidienne ? En apprenant la relaxation et la méditation !…
Ce guide va vous montrer comment ces méthodes peuvent devenir les outils les plus naturels et les plus efficaces de votre équilibre. Inspirés par le meilleur des grandes techniques, certaines bien connues (yoga, sophrologie, training autogène, méditation, hypnose), d'autres toutes récentes (pleine conscience, cohérence cardiaque, biofeedback), vous allez découvrir et pratiquer 25 exercices simples et rapides pour maîtriser la respiration, la détente musculaire, la concentration et la relaxation par la pensée et les images mentales. Loin d'être une perte de temps, la relaxation et la méditation vont vous aider à être plus en phase avec vous-même au quotidien. Pour vivre sereinement actifs et activement sereins." -- 4e de couvLost at sea: an American tragedy
Par Patrick Dillon. 1998
Recounts how in 1983, two boats from a fishing fleet out of Anacortes, Washington, simultaneously capsized off the coast of…
Alaska, without giving distress signals. Describes the extensive investigation into the mysterious incident and explains why crabbing had become "the nation's deadliest occupation." Some strong language. 1998A night to remember
Par Walter Lord. 1955
A detailed portrayal of what happened aboard the Titanic when it struck an iceberg and began to sink in the…
North Atlantic on April 14, 1912. Based on account of the survivors from first class passengers to steerage and crew. BestsellerThe teenagers' guide to school outside the box
Par Rebecca Greene. 2001
Explores alternative education for teens including internships, apprenticeships, and volunteer opportunities as well as traveling, summer activities, and distance learning.…
Besides anecdotes from young people, the author includes advice on resume writing and provides resources for further information. For senior high readers. 2001The rescue season: the heroic story of parajumpers on the edge of the world
Par Bob Drury. 2001
Profiles the Alaska Air Guards 210th Pararescue Team and their exploits battling adverse weather conditions to retrieve stranded climbers from…
such heights as Denali, the tallest peak in North America. Discusses the parajumpers' training, camaraderie, and dedication in the face of formidable obstacles, including storms and hidden crevasses. Some strong language. 2001Fifteen accounts of epic mountain-climbing adventure. Most are long excerpts from books about life-threatening experiences. Includes heroic achievements, disasters, and…
near-disasters such as "avalanches, storms, altitude sickness, falls, crevasses, blood clots, spiritual crises, broken ice picks, and homicidal military bureaucrats."Before the wind: the memoir of an American sea captain, 1808-1833
Par Charles Tyng. 1999
Tyng's great-great-granddaughter edits this memoir of his early seafaring years, tracing his first harrowing voyage to China at age thirteen…
to his own shipboard command in his early twenties. Tyng recounts his adventures at sea, including shipwrecks, mutinies, and pirate attacks, and in exotic ports worldwide. Some violence. 1999Petite philosophie du marcheur (Pause philo)
Par Christophe Lamoure. 2007
"Il y a en chacun de nous un marcheur. Prendre l'air, dégourdir ses jambes, découvrir de beaux paysages, sentir le…
sol sous ses pieds produit un effet à la fois dynamisant et apaisant. Peu importe le but poursuivi, la marche, la balade, la promenade, la randonnée, le pèlerinage - c'est selon - font du bien au corps et à l'esprit. D'ailleurs, les philosophes ont aussi pratiqué la marche, chacun à sa façon : Thalès, et son faux pas qui le précipita au fond d'un puits ; Kant que rien ne détourna jamais de sa sortie quotidienne, à cinq heures précises ; Kierkegaard et ses promenades imaginaires ; Cioran, déambulant loin des hommes et de leurs désastreuses ambitions... L'auteur, promeneur assidu, examine attentivement cette mystérieuse connivence du pas et du mot, du souffle et de l'idée, du muscle et de la pensée. La marche éveille et stimule l'esprit, mais, bien plus encore, elle est une sagesse, une sagesse du corps." -- 4e de couv