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Pregnant! what can I do?: a guide for teenagers
Par Tania Heller. 2002
Physician provides guidance for teenage women who become pregnant unintentionally. Offers suggestions for getting help, making the right decisions, and…
building a better future. Discusses pros and cons of parenthood, abortion, and adoption, and presents interviews with teens who chose each option. For senior high and older readers. 2002The Harvard Medical School guide to men's health: Lessons From The Harvard Men's Health Studies
Par Harvey B Simon. 2002
Physician analyzes data from three long-term Harvard clinical studies to synthesize the basics of good health care for men. Discusses…
common disorders and describes how simple modifications in diet, light to moderate alcohol consumption, controlling stress, exercise, vitamin intake, and communication with one's doctor can lead to improved health. 2002Aqua fitness: the low-impact total body fitness workout
Par Mimi Rodriguez Adami. 2002
Advocates total body workout in deep and shallow water as well as at the beach to attain fitness and health.…
Describes exercises for specific muscles, suggests appropriate equipment, and recommends sports and relaxation programs. 2002Dormez-vous assez?: insomnie, dette de sommeil, cure de repos (Advenir)
Par Nicole Gratton. 2006
Pressés, stressés, nous dormons le moins possible pour en faire le plus possible, et nous souffrons plus que jamais d'épuisement.…
Le manque de sommeil est un problème de société heureusement réversible auquel Nicole Gratton s'attaque dans ce livre. En nous invitant à aborder la question du sommeil sous l'angle du plaisir, elle suggère une véritable révolution des mentalités. Notre vie ne se réduit pas à ce que nous faisons du lever au coucher, nous pouvons en dormant non seulement régénérer notre organisme, mais aussi apprendre à mieux nous connaître et à développer notre plein potentiel. -- 4e de couvLe grand livre du calme
Par F. Paul Wilson. 2000
"Affronter en toute sérénité les contrariétés du quotidien, garder son sang-foid en période de stress, adopter une tournure d'esprit positive,…
aborder la vie avec enthousiasme, tels sont les objectifs que Paul Wilson propose d'atteindre.""Avez-vous jamais, dans un dîner, osé lancer la fameuse question : "Pourquoi les femmes font-elles plus pipi que les hommes…
?" Aussitôt, soyez-en sûr, chacun apportera son commentaire définitif à un problème non seulement complexe mais politiquement (et sexuellement) incorrect. L'urgentiste Billy Goldberg et l'écrivain satirique Mark Leyner n'hésitent pas, eux, à prendre frontalement ladite question et à livrer une réponse... qui pourrait bien vous servir en cas de besoin ! [...] Pourquoi les femmes n'ont-elles pas de pomme d'Adam ? Pourquoi sont-elles moins douées pour les maths que les hommes ? Pourquoi les hommes n'écoutent-ils jamais ?... et vivent-ils moins longtemps ! D'autres sujets sérieux (et moins sérieux) passent au scanner de nos deux compères à la verve scientifique et à l'humour dévastateur. [...]" -- 4e de couvRelaxation et méditation: trouver son équilibre émotionnel (Guide pour s'aider soi-même)
Par Dominique Servant. 2007
"Comment préserver son bien-être face au stress de la vie quotidienne ? En apprenant la relaxation et la méditation !…
Ce guide va vous montrer comment ces méthodes peuvent devenir les outils les plus naturels et les plus efficaces de votre équilibre. Inspirés par le meilleur des grandes techniques, certaines bien connues (yoga, sophrologie, training autogène, méditation, hypnose), d'autres toutes récentes (pleine conscience, cohérence cardiaque, biofeedback), vous allez découvrir et pratiquer 25 exercices simples et rapides pour maîtriser la respiration, la détente musculaire, la concentration et la relaxation par la pensée et les images mentales. Loin d'être une perte de temps, la relaxation et la méditation vont vous aider à être plus en phase avec vous-même au quotidien. Pour vivre sereinement actifs et activement sereins." -- 4e de couvPetite philosophie du marcheur (Pause philo)
Par Christophe Lamoure. 2007
"Il y a en chacun de nous un marcheur. Prendre l'air, dégourdir ses jambes, découvrir de beaux paysages, sentir le…
sol sous ses pieds produit un effet à la fois dynamisant et apaisant. Peu importe le but poursuivi, la marche, la balade, la promenade, la randonnée, le pèlerinage - c'est selon - font du bien au corps et à l'esprit. D'ailleurs, les philosophes ont aussi pratiqué la marche, chacun à sa façon : Thalès, et son faux pas qui le précipita au fond d'un puits ; Kant que rien ne détourna jamais de sa sortie quotidienne, à cinq heures précises ; Kierkegaard et ses promenades imaginaires ; Cioran, déambulant loin des hommes et de leurs désastreuses ambitions... L'auteur, promeneur assidu, examine attentivement cette mystérieuse connivence du pas et du mot, du souffle et de l'idée, du muscle et de la pensée. La marche éveille et stimule l'esprit, mais, bien plus encore, elle est une sagesse, une sagesse du corps." -- 4e de couvLa jeunesse n'a pas d'âge: mes secrets de forme
Par Hugues Aufray. 2007
"Hugues Aufray nous explique comment préserver son capital santé en fonction de son hérédité, prévenir les rhumatismes et soigner sa…
circulation grâce à un certain art du bain, faire fonctionner son diaphragme, qui, sous l'effet du stress, peut bloquer toute l'énergie vitale. Et aussi... utiliser la nature et les animaux pour se régénérer, apprendre à surmonter les grandes douleurs à la manière ancestrale, découvrir les bienfaits de la convivialité, du "cercle" cher aux Indiens d'Amérique et aux Celtes, recevoir en donnant. La jeunesse n'a pas d'âge : un florilège de recettes glanées au fil des traditions, de l'expérience et du bon sens, qui ouvrira de nouveaux horizons aux lecteurs et lectrices en quête de bien-être et de longue joie de vivre." -- 4e de couvPourquoi dormons-nous? Pourquoi rêvons-nous?: où, quand, comment?
Par Michel Jouvet. 2000
Maeve rising: Coming out trans in corporate america
Par Maeve DuVally. 2023
When Maeve DuVally came out as a transgender woman while working as a corporate communications manager at Goldman Sachs, she…
knew she couldn't do it quietly. DuVally intimately documents her struggle to be herself in this environment, initially keeping her identity a secret with wardrobe changes in the lobby bathroom after work. Eventually she declares herself and, to her surprise, Goldman Sachs embraces the effort. Surgery follows. When DuVally finally takes those first steps on heels through the corridors of this institution on the way to her first meeting as a woman, the listener cheers. A New York Times story helped her realize she could become a role model for other transgender people and branded Goldman Sachs as a model for corporations assisting their transitioning employees. Before she found her courage, DuVally's life was mired in depression and unconscious struggle. Raised in an Irish Catholic family with a sadistic pathologist father, her upbringing dropped her into an adulthood plagued by alcoholism. At Goldman Sachs, she ascends to a top communications position before her drinking begins to encroach upon her work. Finally, DuVally hits bottom, becoming sober after a lifetime in and out of AA and rehab. Clear at last, she begins to understand the source of her lifelong struggle and takes the bold step to become the woman she is nowWarren buffett: Investor and entrepreneur
Par Todd Finkle. 2023
Warren Buffett is perhaps the most accomplished investor of all time. The CEO and chair of Berkshire Hathaway has earned…
admiration for not only his financial feats but also the philosophy behind them. Todd A. Finkle provides striking new insights into Buffett's career through the lens of entrepreneurship. This book demonstrates that although Buffett is thought of primarily as an investor, one of the secrets to his success has been running Berkshire as an entrepreneur. Finkle-a Buffett family friend-shares his perspective on Buffett's early life and business ventures. The book traces the entrepreneurial paths that shaped Buffett's career, from selling gum door-to-door during childhood to forming Berkshire Hathaway and developing it into a global conglomerate through the imaginative deployment of financial instruments and creative deal making. Finkle considers Buffett's investment methodology, management strategy, and personal philosophy on building a rewarding life in terms of entrepreneurship. He also zeroes in on Buffett's longtime business partner, Charlie Munger, and his contributions to Berkshire's success. Finkle draws key lessons from Buffett's mistakes as well as his successes, using these failures to explore the ways behavioral biases can affect investors and how to overcome themSuncoast empire: Bertha Honoré Palmer, her family, and the rise of Sarasota, 1910-1982
Par Frank A Cassell. 2017
In 1910, Bertha Honore? Parker ventured to the gulf coast of Florida to investigate real estate opportunities, launching her family's…
decades-long development of the Sarasota area. Parker, a businesswoman, women's rights activist, and Queen of Chicago Society, initiated infrastructure, expanded agriculture, and navigated political hiccups to lay the foundation for Sarasota's growth and legacy. Adult. Some strong languageWhen the words suddenly stopped: finding my voice again after a massive stroke
Par Vivian L King. 2020
A celebration of family: stories of parents with disabilities
Par Dave Matheis. 2021
Collected by the Louisville Center for Accessible Living, these 30 short narratives are personal accounts of the triumphs and challenges…
of parenthood by people who happen to have a disability, whether sensory, physical, or cognitive. Some chapters include comments from spouses or children. Introduction by Jason Jones. 2021 AdultTrust the dog: rebuilding lives through teamwork with man's best friend
Par Gerri Hirshey. 2010
True stories that explore the one of a kind union between people who are visually impaired and the guide dogs…
who become their steadfast partners. For fifty years, Fidelco has provided trained German Shepherds to more than 1200 men and women who have flourished with their help. The pairings are defined by devotion, intelligence, hard work, and most of all, trust. AdultPoser: my life in twenty-three yoga poses
Par Claire Dederer. 2011
Claire Dederer started taking yoga because of a sore back. She wryly describes how it became part of her life…
as a wife, mother, daughter, and writer in Seattle. Adult. UnratedCrochet cute critters: 26 easy amigurumi patterns
Par Sarah Zimmerman. 2021
"Discover how simple crafting your own crochet plush animals can be. From alligators to zebras, Crochet Cute Critters features 26…
beginner-friendly patterns for creating all kinds of cuddly companions. Amigurumi--the Japanese art of crocheting stuffed toys--might seem intimidating, but this book keeps it easy and fun with complete guides that cover everything you need to know. Whether you're stitching up huggable gifts for kids or grandkids or just looking to assemble your own plush menagerie, this crochet pattern book will have you up and going in no time. Crochet your way through the alphabet with: -Animal projects from A to Z: using easy crochet patterns, learn to craft cute animal friends like Alex the Alligator, Freddy the Fox, and Zina the Zebra -Easy-to-follow instructions: step-by-step guidance makes stitching, detailing, and stuffing your animals easy for beginners -Basics to build on: each animal project shares the same basic head and body pattern, allowing you to carry your practice and experience from project to project. Discover how fun and easy it can be to crochet your own Amigurumi with the help of Crochet Cute Critters." -- Provided by publisherThis book may save your life: Everyday health hacks to worry less and live better
Par Karan Rajan. 2024
A hilarious, myth-busting survival guide that explains the weird and wonderful bodily functions that keep us alive—and how to make…
them work better for longer—from TikTok's favorite doctor Your body is incredible, but it’s also out to destroy you. Your brain is like an early computer operating system, riddled with bad code, slow to load, and more likely to watch cat memes than go to sleep. You’d be a mess without your skeleton, but it can be a bony cage if you’re tortured by backaches, niggling neck pain, and knee joints that crumble under pressure. And your nose is a design disaster, getting blocked, springing leaks, and growing random tufts of hair. You are the sum total of a lot of mistakes, trials, and errors, and you have to learn to live with them as best you can. That’s where this book comes in. Here’s everything you need to know to slow the inevitable decay that’s plagued your body from the moment of your birth. You will: • Enjoy the most epic and efficient dump of your existence • Optimize brain efficiency by putting an end to multitasking • Give your breath a sniff test to assess your health • Start treating your eye socket dumplings with the respect they deserve Here’s how to keep all your organs living in peaceful harmony so that you can enjoy a better, longer, healthier lifeRéapprenez à dormir: pour être en bonne santé (Pratique)
Par Pierre Philip. 2022
Le sommeil repose sur trois piliers fondamentaux : la régularité, la durée et la qualité. Le spécialiste aborde toutes les…
maladies liées au sommeil comme l'insomnie ou l'apnée du sommeil, répond à une centaine de questions liées à la vie courante et propose des solutions concrètes, personnalisées et adaptées à chaque âge de la vie. Avec des fiches pratiques.