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Mieux vivre la ménopause: les hormones et l'alimentation à votre rescousse
Par Lyne Desautels. 2023
La ménopause entraîne un débalancement hormonal et ce déséquilibre amène tout un lot de symptômes incommodants: bouffées de chaleur, sueurs…
nocturnes, insomnie, prise de poids, irritabilité, difficultés d'ordre sexuel, vieillissement de la peau et déclin cognitif. Heureusement, il existe des solutions pour minimiser ces symptômes: l'hormonothérapie et la saine alimentation. Quelles sont les trois phases de la ménopause? Quels rôles jouent les hormones et quelles sont leurs interrelations? Qu'est-ce qui distingue les hormones synthétiques des hormones bio-identiques? Comment atténuer les symptômes de la ménopause liés à la chute d'estrogènes et de progestérone? Comment modifier ses habitudes de vie afin de prévenir les maladies chroniques et vieillir en bonne santé? Grâce à leur grande expérience et à leur expertise, Dre Lyne Desautels et Isabelle Huot abordent tous ces sujets, répondent à toutes ces questions et offrent des outils concrets pour aider les femmes à trouver l'harmonie dans le monde hormonal!Tout nu! Dictionnaire bienveillant de la sexualité
Par Myriam Daguzan Bernier. 2019
L'ouvrage documentaire est de très bonne qualité, sa présentation graphique est sobre, mais attrayante. Les connaissances que le dictionnaire véhicule…
sont bien documentées et actuelles. Cet ouvrage tend à effacer la frontière entre les genres et son propos fait la part belle aux valeurs LGBTQ+.Mettre la mort à l'agenda: récits de fin de vie (Documents #23)
Par Antoine Bédard. 2023
Un peu moins d'un an après la prise d'effet de la Loi concernant les soins de fin de vie, Denis…
Bédard, médecin en soins palliatifs, meurt dans son salon entouré de ses proches. On vient de lui administrer l'aide médicale à mourir. Comment celui qui croyait dur comme fer en la capacité de la médecine à assurer une mort sans souffrance, et qui a lui-même accompagné des centaines de malades vers leur dernier repos, en est-il venu à opter pour l'euthanasie ?Danses et pandémies: du sida à la covid-19
Par Lucille Toth. 2022
Même si les épidémies et les pandémies sont au cœur de multiples œuvres littéraires et artistiques, la danse reste académiquement…
moins explorée dans son rapport à la contamination, notamment dans le contexte francophone. Inscrit dans le champ des humanités médicales, Danses et pandémies revisite les grandes chorégraphies qui ont marqué l'histoire des pandémies, du sida à la covid-19, en France, en Amérique du Nord et en Afrique subsaharienne. Découpé en cinq chapitres, cet essai montre l'évolution des métaphores entourant le virus et la manière dont la danse se fait porte-parole et incarnation des viralités présentes dans toutes les structures de la société. Le travail de recherche universitaire de l'autrice rencontre ici sa pratique de danseuse, notamment grâce aux descriptions de scènes et de mouvements qui rythment le livre de façon à poser le corps comme outil premier de l'analyse critiqueLes sentiments c'est quoi? (Philozenfants)
Par Oscar Brenifier. 2004
L'amour est une drogue douce-- en général
Par Michel Reynaud. 2005
En examinant chaque phase de l'état amoureux, sous ses aspects biologiques, psychologiques et sociaux, ce livre montre comment l'amour peut…
nous doper, mais aussi comment "s'administrer" cette drogue sans qu'elle devienne, au même titre qu'un toxique exogène, un facteur de douleur, de dépression, voire de mort.Stimuler sa fertilité, c'est parti ! (C'est fini ! C'est parti !)
Par Isabelle Doumenc. 2019
Des conseils pour augmenter la fertilité masculine ou féminine fondés sur l'amélioration de l'hygiène de vie, notamment grâce à l'éviction…
des perturbateurs endocriniens, à l'apport de micronutriments et de plantes spécifiques ou encore au changement de rythme de vie.En bonne santé avec Montaigne
Par Michel Lejoyeux. 2022
Le psychiatre s'appuie sur Les essais de Montaigne et les éclaire à la lumière des recherches les plus récentes en…
psychologie et en biologie du cerveau pour apprendre à lâcher-prise. En accompagnant Marie, une patiente fictive, il montre comment guérir les états d'âme et la fatigue, sortir des dépendances toxiques, entre autres.La médecine des femmes: une vision naturelle de la santé au féminin
Par Mona Hébert. 2003
Je veux parler ici de la féminité, de notre corps de femme, de mon désir de réunir des femmes pour…
partager nos expériences et découvrir une médecine naturelle proche de nous que l'on peut côtoyer, comprendre et intégrer. Apprendre à lire le langage génital et percevoir les messages encodés de nos vaginites et de nos douleurs menstruelles, célébrer nos seins, s'engager dans la voie de l'utérus et décider de faire notre propre révolution pour devenir peu à peu des expertes de nous-mêmes.Guérir de la détresse émotionnelle: la sagesse du chagrin, de la peur et du désespoir
Par Miriam Greenspan. 2005
Et si la différence entre se sentir accablé par nos émotions " sombres " et être transformé par elles se…
situait dans notre capacité d'affronter notre souffrance ! Et, si finalement, la clé d'une vie plus heureuse puisait sa source dans les émotions que l'on tente justement d'éviter... Le chagrin, la peur et le désespoir sont parmi les émotions que l'être humain trouve les plus difficiles à vivre -en même temps, s'il les ignore, comme il a tendance à le faire, cela peut entraîner de graves conséquences. La société actuelle, nous pousse plutôt à essayer d'oublier notre passé, à garder sous silence nos peurs et à passer par-dessus notre peine. Pourtant, en faisant face à notre douleur émotionnelle, en prenant le temps de l'écouter et de la laisser circuler librement, elle nous guide vers sa transformation et, ultimement, sa guérison. Dans ce livre d'un remarquable profondeur, Miriam Greenspan nous amène avec douceur et sagesse au-delà de cette détresse pour découvrir, de l'autre côté de cette expérience, la gratitude, la joie et une foi renouveléePremière séance: 20 raisons d'entreprendre (ou non) une psychothérapie
Par Robert Neuburger. 2010
Je connais ma souffrance, mais quel est vraiment mon problème ? Dois-je suivre une psychothérapie, et pourquoi ? Humain et…
sincère, utile, engagé. Telles sont les caractéristiques de ce livre pas comme les autres, issu dentretiens paraissant depuis quelques années dans Psychologies Magazine et qui figurent chaque mois parmi les pages du magazine les plus lues et les plus appréciées. Lidée de départ : donner à des femmes, des hommes, des couples la possibilité de rencontrer pour un entretien unique un psy ayant pour tâche de déterminer si leur problématique requiert ou non une psychothérapie. À chacun, il apporte une réponse personnelle, leur permettant ainsi de découvrir en eux-mêmes ou de retrouver des capacités de créativité pour affronter les situations difficiles. Derrière les demandes, surgit chaque fois, grâce à lécoute, à la confiance et au respect, une histoire singulière, touchante, précieuse [...] -- 4e de couvGuide d'alimentation pour la personne diabétique
Par Diabète Québec. 2003
"L'alimentation est un élément essentiel dans le traitement du diabète. Le système d'échanges, qui constitue la base de l'alimentation du…
diabétique, est expliqué en détail dans le Guide d'alimentation pour la personne diabétique. [...]" -- 4e de couvDans l'oeil du cyclone: dix personnes éprouvées par le cancer témoignent (Folio #933)
Par Nicole Arseneault. 1995
Comprendre] la malvoyance chez l'adulte: la comprendre, la vivre mieux
Par Caroline Kovarski. 2007
"La personne malvoyante est celle dont la vision est mauvaise, handicap suffisamment marqué pour la gêner dans sa vie relationnelle…
et professionnelle. Néanmoins, même si sa vision est plus ou moins gravement déficitaire, elle voit ou perçoit encore. Cette réduction de la vision est cependant lourde de conséquences, tant sur le plan psychologique que celui de la réduction de l'autonomie. Fatalité subie, la malvoyance est aujourd'hui une déficience à laquelle peuvent être apportées certaines assistances. Si la survenue de la maladie ne peut être évitée, une rééducation spécifique, des aides techniques et humaines, des outils optiques adaptés, des prises en charge appropriées... sont autant de propositions qui peuvent désormais aider la personne malvoyante à utiliser le meilleur de son potentiel visuel. Toutes ces informations sont ici regroupées, synthétisées, clarifiées pour répondre aux besoins et questions des personnes malvoyantes, de leur entourage et des "professionnels de santé". Motivée par l'ambition du projet, l'équipe de spécialistes internationaux qui a rédigé cet ouvrage a souhaité transmettre toutes ses connaissances et savoir-faire pour donner à la personne malvoyante la possibilité de vivre au mieux avec elle-même, et aux autres acteurs de saisir le handicap que la malvoyance représente." -- 4e de couvCe que les maux de ventre disent de notre passé
Par Ghislain Devroede. 2003
Les aliments qui guérissent
Par Jean Carper. 1990
Ail, carotte, chou, oignon, salsifis... Les preuves sont faites. Tous ces aliments et une foule d'autres ont des effets thérapeutiques…
certains. Du folklore, nous sommes passés aux évidences scientifiques. Il y a une pharmacie dans notre assiette ! L'ail et l'oignon sont en effet des antibiotiques puissants, ils préviennent le cancer et les maladies cardio-vasculaires. La carotte peut aider à régulariser le taux de cholestérol. Le chou prévient et guérit les ulcères... L'auteur passe ici en revue toutes ces nouvelles évidences scientifiques, dresse une liste de plus de cinquante aliments, décrit leurs propriétés thérapeutiques, propose des recettes...La mémoire du désir: du traumatisme au fantasme (Collection Des Hommes En Changement Ser. #11e)
Par Michel Dorais. 1995
Michel Dorais montre comment les frustrations et les traumatismes affectifs de l'enfance, de l'adolescence, voire de l'âge adulte, non seulement…
laissent des traces indélébiles, mais nous conduisent à revivre les mêmes dynamiques dans nos rapports sexuels ou amoureux. Pourquoi en est-il ainsi ? Parce que les expériences les plus traumatisantes de notre vie s'inscrivent à jamais dans notre mémoire. Parce que, en voulant séduire des partenaires semblables à ceux ou celles qui nous ont jadis fait souffrir (ou en prenant leur place), nous remettons de nouveau en jeu notre équilibre en espérant cette fois en sortir vainqueurs à travers la jouissance, l'orgasme, parfois l'amour.La médecine par les plantes
Par Jacques Baugé-Prévost. 1993
Depuis l'aube de l'humanité, sur tous les continents, les plantes ont servi à guérir les maladies. Ce savoir immémorial s'est…
transmis de génération en génération et la médecine moderne, qui ne date guère que du siècle dernier, s'appuie encore très largement sur les traditions les plus anciennes. Pour la première fois, Jean-Marie Pelt dresse ici cette vaste fresque où se rencontrent chamans et sorciers, botanistes chasseurs d'espèces mal connues, chimistes et biologistes qui transforment ces herbes magiques en médicaments nouveaux. Il nous apprend tout sur la bataille du camphre, la naissance de l'aspirine, l'aventure des quinquinas, la découverte des curares aux pouvoirs mystérieux, la victoire des ignames sur les strophantus pour la mise au point de la "pilule", les recherches sur les plantes anticancéreuses, l'histoire mouvementée de l'ergot de seigle et de l'artichaut... Loin de dédaigner les conseils pratiques, il nous dit comment reconnaître et utiliser ces précieux végétaux. On découvrira aussi comment s'allient techniques de pointe et antiques savoir-faire, comment les instruments les plus modernes permettent de confirmer les "remèdes de bonne femme", de les améliorer et d'en tirer de nouvelles connaissances. Les lecteurs de Les Plantes: amours et civilisations végétales retrouveront ici toutes les qualités d'un auteur qui sait concilier la rigueur du scientifique, l'audace du philosophe et l'ardeur de l'homme d'action.Métamédecine: la guérison à votre portée (Points. Point-virgule #76)
Par Claudia Rainville. 1995
Ce livre est le fruit de dix-neuf années de recherches, confirmées par l'histoire de milliers de cas de personnes reçues…
en consultation. Véritable outil thérapeutique indispensable à tous médecins, infirmières ou intervenants dans le domaine du mieux-être, il sera également très précieux à la personne qui choisit la voie de l'autoguérison. Si tu t'interroges sur la cause de tes maux de tête, migraines, maux de dos, cancer, sclérose en plaques et bien d'autres affections, ce livre t'apportera les réponses ainsi que les clés pour amorcer un véritable processus de guérison.Reiki, force universelle de vie
Par Barbara Chinta Strübin. 1989