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Le cerveau de Bouddha: bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences
Par Rick Hanson. 2011
" Le saviez-vous ? Il suffit de petites modifications pour provoquer de grandes transformations dans votre cerveau et dans votre…
vie. La méditation est la clé de ce changement. Chacun peut entraîner ses capacités naturelles et avoir un cerveau de Bouddha . A l'origine, Bouddha ,avait le même cerveau que tout le monde, capable de sérénité mais aussi de colère, de clairvoyance comme de confusion, d'amour ou de haine. Par le travail de la méditation, il a transformé son être profond. Rick Hanson vous explique comment, à la lumière des neurosciences et des plus récentes découvertes en psychologie. Il vous propose également des conseils pratiques et des méditations guidées, pour intégrer la pleine conscience à votre quotidien. " -- 4e de couv"Vivre un événement traumatique est malheureusement une expérience fréquente dans nos sociétés modernes qui entraîne souvent des séquelles psychologiques graves…
: les séquelles post-traumatiques. Aider les victimes à retrouver leur autonomie, leur qualité de vie, leur confiance en les autres et en la vie est souvent un énorme défi thérapeutique. Comment aider une victime de traumatisme ? Que faire pour lui redonner le goût de vivre ? Comment sortir d'une impasse thérapeutique ? Le présent guide [...] présente de façon détaillée des stratégies thérapeutiques pouvant aider les victimes qui ont vécu un événement traumatique et dont les séquelles post-traumatiques sont devenues chroniques, généralisées et incapacitantes. Pour ce faire, il comprend de multiples exemples de cas, des suggestions cliniques pour sortir de l'impasse thérapeutique ainsi que les dernières données de la recherche dans ce domaine. [...]" -- 4e de couvUn ouvrage pratique et aussi un guide qui éclaire les utilisateurs de produits naturels et fait le point sur les…
toniques, les herbes, les teintures, les vitamines et les huiles essentielles. [SDMI'm not slowing down: winning my battle with osteoporosis
Par Ann Richards. 2003
Former Texas governor describes her battle to arrest osteopenia, an early stage of osteoporosis often triggered by hormonal changes in…
postmenopausal women. Along with coauthor and physician Richard Levine, she describes dietary measures, medication, and exercise aimed at controlling the condition. Also includes information on hormone replacement therapy. 2003Contraception et sexualité: connaître, choisir, prévenir les risques (Questions de patients)
Par Roland Cachelou. 2008
"Pilule, patch, implant, nouveaux stérilets, anneau vaginal... de nouvelles méthodes contraceptives ont récemment vu le jour. Que faut-il en penser…
? Comment se repérer face à cette diversité ? Permettre à chacune (et à chacun) de choisir la bonne contraception en toute connaissance de cause, tel est l'objectif de ce livre. Les avantages et inconvénients de chaque moyen contraceptif, les contre-indications, les effets secondaires... sont tour à tour présentés. Est-il préférable de choisir une contraception médicale ou non médicale ? Quelle contraception adopter si l'on fume ? Que faire en cas d'oubli de la pilule ? Quelle est l'efficacité de la pilule du lendemain ? Quels sont les recours en cas de grossesse non désirée ? Comment se protéger contre les infections sexuellement transmissibles ? Quelle contraception privilégier pendant les vacances ? Ce livre répond à toutes ces interrogations, mais aussi aux multiples questions que peuvent se poser hommes et femmes sur leur sexualité tout au long de leur vie. Un ouvrage clair et accessible, qui dresse un panorama complet et actuel de toutes les questions touchant à la contraception et à la sexualité". -- 4e de couv."Deaf-blind infants and children: a developmental guide
Par J. M McInnes. 1982
Guide for parents, teachers, and other professionals working with multisensory-deprived (MSD) children. Discusses the problems associated with MSD and offers…
ways to aid the development of social, emotional, cognitive-conceptual, perceptual, and mobility skills. 1993The rural life
Par Verlyn Klinkenborg. 2003
Collection of essays celebrating the simplicity of country life in successive months over the course of one year. The selections--which…
previously appeared in the New York Times, the New Yorker, and other publications--depict seasonal changes in settings ranging from Klinkenborg's own upstate New York farm to rugged landscapes in the American west. 2003Sixpence House: lost in a town of books
Par Paul Collins. 2003
Memoir of American author's relocation to Hay-on-Wye, or "Town of Books," a Welsh village boasting fifteen hundred inhabitants and forty…
antiquarian bookstores. Finding work in the largest one, Collins describes his pleasure in poring through endless dusty book stacks. He also recounts attempting to buy Sixpence House, a tumbledown pub in the town's center. 2003Hysterectomy: exploring your options (A johns Hopkins Press Health Book Ser.)
Par Edward E Wallach. 2004
Gynecologists explain the female reproductive organs, problems that can occur, and options for treatment. Describes three types of hysterectomies (involving…
surgical removal of the uterus), benefits and risks of each operation, postoperative issues, and medical alternatives. 2003Living with shingles: new hope for an old disease
Par Mary-Ellen Siegel, William Gray. 1998
Discusses the symptoms and progression of shingles, a medical problem brought about by reactivation of the varicella-zoster virus that causes…
chicken pox in childhood. Outlines methods of treatment, complications, and possible prevention in the future through a promising new vaccine. 1998Horatio's drive: America's first road trip
Par Dayton Duncan. 2003
Account of the first cross-country automobile trip in the United States. In 1903 Horatio Jackson, a thirty-one-year-old Vermont doctor, bet…
fifty dollars that he could drive from San Francisco to New York despite only 150 miles of paved roadway in the entire nation. Introduction by Ken Burns, maker of a companion PBS documentary. 2003How to get the best medical care for your relative with Alzheimer's disease, in and out of the hospital
Par Mary S Mittelman. 2002
Advice for caregivers of Alzheimer's patients who suffer from physical ailments as well as dementia. Covers doctors' visits, medications, emergencies,…
hospital stays, post-hospitalization care, and end-of-life decisions. Also includes nursing home information and tips on self-care for oneself. 2002Tales of a female nomad: living at large in the world
Par Rita Golden Gelman. 2001
Children's author and self-proclaimed "modern-day nomad" recounts her travels since 1986 when, on the verge of divorce at age forty-eight,…
she abandoned her upscale California existence. Gelman's serendipitous lifestyle takes her around the world--from the Galápagos to Thailand and beyond--where she connects with locals, learns their customs, and shares their lives. 2001Arrêter de fumer?
Par Gilbert Lagrue. 1998
Une vue d'ensemble claire et raisonnable des problèmes liés au tabagisme. L'ouvrage présente d'abord les données de base pour comprendre…
le tabagisme. Il aborde ensuite les aspects pratiques de l'arrêt du tabac pour terminer, en dernière partie, avec des cas particuliers: tabac et alcool, tabac et grossesse, tabac et vacances, etc. [SDMLes 7 bioroutes vers la santé, le bien-être et la longévité
Par José P Represas. 2000
101 trucs et conseils de nutrition pour les diabétiques: bien gérer la médication et les aliments
Par Patti Bazel Geil. 2017
"Voilà, le diagnostic est tombé: c'est le diabète! Cela changera-t-il votre façon de vivre? Et celle de votre famille? Faut-il…
un régime alimentaire particulier, plus d'activités physiques, moins de calories? Les sucreries sont-elles dorénavant bannies? Êtes-vous condamné à n'avaler qu'une nourriture fade et sans attrait? Et votre jeune enfant diabétique? Peut-il participer à des fêtes d'enfants? Manger à la cafétéria de l'école? Peut-il même manger des bonbons? Sous la forme de questions et de réponses, 101 trucs et conseils de nutrition pour les diabétiques répond à vos interrogations. Les auteures, diététistes spécialisées en traitement du diabète, vous proposent des solutions simples et faciles à appliquer dans votre vie quotidienne. Leurs trucs et conseils vous permettront d'apprivoiser le diabète, le vôtre ou celui de votre enfant". -- 4e de couvCentenaire et en pleine forme: les secrets confirmés par la science, des peuples centenaires
Par John Robbins. 2008
Dans ce livre John Robbins s'attaque à ce sujet tabou. Certes, vieillir est inévitable, mais vieillir en bonne santé peut…
être une étape merveilleuse de notre vie. À la question est-il vraiment possible de vieillir en bonne santé ? la réponse est oui ! De différents points du monde (Caucase, les Andes d'Amérique du Sud, le Pakistan, l'archipel d'Okinawa...) les témoignages qu'il a recueillis montrent que dans ces populations, la proportion de personnes âgées en parfaite santé physique et mentale - en particulier les centenaires - est très élevée. Pourquoi ? Y a-t-il un mystère ? John Robbins répond à ces questions à partir de ses propres investigations. Ses conclusions sont surprenantes, parce que simples et humaines. Il nous enseigne que la relation à l'autre est fondamentale à l'équilibre de la vie. À la fin de chaque chapitre, il donne des conseils pratiques et faciles à appliquer, nous apprenant ainsi comment vivre une vieillesse pleine de vitalité et débordante de bonheur. -- 4e de couvCent jours sous le ciel de la Mongolie
Par Jean-Étienne Poirier. 2001
Recueil de souvenirs et impressions de voyages de l'auteur dans ce pays un peu mystérieux qu'est la Mongolie et dont…
on sait peu de choses, sinon qu'il fit partie de l'empire de Gengis Khan et qu'il survit aujourd'hui tant bien que mal par lui-même. Le recueil parle surtout du choc culturel de l'auteur et de ses rencontres avec les gens. Peu de commentaires sur la Mongolie, tout juste quelques données historiques en introduction. [SDMÊtre femme à 50 ans
Par Johanne Blais. 2007
"[...] Comme toute les grandes étapes qui ponctuent la vie, la cinquantaine amène de grands changements... pas toujours évidents à…
gérer! Être femme à 50 ans répond en toute liberté aux nombreuses questions que vous pouvez vous poser lorsque vous franchissez le cap de la cinquantaine. Ménopause, libido, alimentaiton, insomnie, prévention des maladies, départ des enfants, tout y est abordé avec bonne humeur et sans tabou. La Dr Johanne Blais, médecin de famille, vous accompagne tout au long de ce parcours sinueux, inconnu, parfois difficile, et vous donne une foule de trucs et de conseils pratiques qui vous aideront à faire bonne route. Nathalie Gascon, comédienne pétillante, nous offre son propre témoignage sur cette période tout en remous." -- 4e de couvIn the land of pain
Par Alphonse Daudet. 2002
A collection of autobiographical notes from a nineteenth-century French writer slowly dying of syphilis. In these candid reflections, Daudet (1840-1897)…
describes fellow patients, the treatments that brought little relief, the physical agony of his symptoms, and the profound suffering and fear that left him contemplating suicide. 1930