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Cuando digo no, me siento culpable
Par Manuel J. Smith. 1975
Un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones. Tanto en nuestra vida profesional como…
en la social o familiar, todos nosotros tenemos constante necesidad de relacionarnos con otras personas. Unas relaciones que a veces se convierten en una tortura: cuando sentimos que manipulan nuestra voluntad para plegarla a sus proyectos... y, aun sabiéndolo, somos incapaces de negarnos. A partir de técnicas conductistas, Cuando digo no, me siento culpableofrece un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones sin necesidad de manipular los ajenos, y sin tener las frustrantes reacciones defensivas que, a veces con incomodidad, experimentamos.Manifestación sin tanto rollo: Te cuento todo, aquí no hay secretos
Par Karla Barajas. 2023
«Posiblemente ya has escuchado mucho sobre manifestación, pero creo que estamos en el punto donde hay tanta y tanta información…
que ya no sabes cuál es el “camino” para obtener mágicamente eso que deseas y vivir esa vida que tanto anhelas. Mi objetivo contigo es que puedas aprender a manifestar sin tanto rollo. Que entiendas que es fácil, divertido, y que es real que sí puedes tener todo eso que quieres, tomando en cuenta todo lo que te estaré platicando en este libro.» Karla Barajas creció en un entorno donde las terapias alternativas eran lo más común, por ello, conceptos como tapping, sanacióncon manos y Ley de la Atracción resultan familiares para ella desde que era pequeña. Gracias a todo este bagaje y a su propia curiosidad, Karla empezó a involucrarse a temprana edad en estos temas y como creadora de contenido nos ha demostrado que los conoce bien y tiene, además, la habilidad de explicarlos de manera sencilla y amena. En estas páginas te acerca a la manifestación con un recuento de los temas más importantes, ejercicios para autoconocimiento, explicaciones sobre Ley de la Atracción y ejemplos de la vida diaria. ¡Bienvenido a un viaje que te llevará a conocerte más y a definir lo que verdaderamente deseas manifestar!Microtraumas: Cuando no sabes qué está mal, pero nada se siente bien
Par Meg Arroll. 2023
La vida no tiene que sofocarnos. Este libro brinda herramientas esenciales para identificar y superar los microtraumas y así vivir…
cada día como lo merecemos. Este es el resultado de la acumulación de rasguños, cortaditas y golpes psicológicos. El embotamiento emocional, las microagresiones,las relaciones familiares, las humillaciones durante la infancia, la positividad tóxica y el gaslighting son todos ejemplos de microtraumas que tienen por efecto algunas consecuencias como la ansiedad de alto funcionamiento, la sensación de languidecer, el perfeccionismo desadaptativo, comer de forma emocional y tener problemas para dormir.Empieza, sigue o déjalo / Start, Stay or Leave
Par Trey Gowdy. 2023
El presentador de televisión y autor bestseller del New York Times comparte su confiable método de toma de decisiones, nos…
cuenta la historia de su vida y las elecciones que ha hecho. "La mejor guía que he leído para ayudar a las personas a analizar, tomar y asumir sus decisiones... Toma una gran decisión y lee este libro" —Dana Perino, presentadora de Fox News, exsecretaria de prensa de la Casa Blanca En la vida surgen momentos en los que tienes que decidir tu próximo paso: aceptar un nuevo trabajo, comprar una casa o comenzar una relación, ¿cómo decides qué dirección tomar? Trey Gowdy ha descubierto que la mayoría de las decisiones más importantes se reducen a tres opciones simples: Empezar, seguir o dejarlo.Gowdy desarrolló esta herramienta de toma de decisiones por primera vez en el tribunal durante un juicio federal por asesinato, y desde entonces ha guiado su vida. Este marco práctico le ha ayudado a decidir dónde criar a su familia, cuándo dejar su trabajo soñado, si postularse al Congreso y cuándo alejarse de la vida política. A lo largo de los años, Gowdy ha tomado algunas decisiones excelentes y otras pésimas (admite ambas). En Start, Stay, or Leave (Empieza, sigue o déjalo) comparte su sabiduría ganada con esfuerzo. Lleno de ideas y preguntas sorprendentes, este manual personal te enseña cómo: • Crear tu visión única del éxito.• Consultar tus sueños con sabiduría (y saber cuándo revisarlos). • Evaluar el precio que vale la pena pagar para alcanzar tus metas. • Equilibrar la lógica, la emoción y el miedo al enfrentar un nuevo desafío. • Seguir el consejo adecuado de las personas correctas (y bloquear a todos los demás). • Trazar el rumbo de tu vida con el objetivo final en mente. Leer Start, Stay, or Leave (Empieza, sigue o déjalo) es como sentarse en el porche trasero de una granja y charlar con un amigo sabio. Lleno de humor, desamor, consejos prácticos una historia de vida, este libro te enseñará cómo abordar decisiones que cambian la trayectoria con confianza y con el conocimiento de que, pase lo que pase, has tomado la mejor elección posible.Mi buen amor: Cómo superar las relaciones tóxicas
Par Maria López. 2023
Conocer las emociones y cultivar el amor propio es crucial para salir de una relación tóxica. El amor no debe…
estresar, es la propuesta de la autora. La psicóloga Carolina López suma 13 mil seguidores en Instagram y propone, de manera sencilla y clara, un camino "hacia adentro", hacia el autoconocimiento, para así reconocer nuestras emociones, construir nuestros límites y aprender a pedirle al otro con quien armamos pareja lo que necesitamos. Un libro que entrega herramientas concretas y que permite, también, la interacción del lector, a través del journaling, los subrayados y las frases destacadas.Tú, contigo y por ti: Espabila y cáete bien
Par Ángela Sánchez Del Río. 2023
Este libro solo es un libro, pero quizá es también el impulso que necesitas. Quiero que veas que otro tú…
es posible. Quiero que consigas el cambio. Quiero ayudarte.Este libro es una llamada a la acción. Un empujoncito -sin presión, pero con mimo y humor- para detectar y cambiar los hábitos, conductas y pensamientos que te alejan de la realidad en la que te gustaría vivir y de la versión de ti que te gustaría ser. Eres tú, contigo y por ti para toda la vida. Por eso mereces caerte bien y ver de una vez tus posibilidades.Buenos hábitos: Una guía minimalista para una vida mejor
Par Fumio Sasaki. 2018
Del autor del bestseller internacional Goodbye, Things, llega un nuevo fenómeno: una guía que nos ayudará a adoptar nuevos hábitos…
y a convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos. Fumio Sasaki cambió su vida cuando se convirtió en minimalista, pero antes que nada tuvo que convertirlo en un hábito. Todos nosotros vivimos nuestras vidas basándonos en los hábitos que hemos ido formando, desde el momentoen que nos levantamos por la mañana hasta lo que comemos y bebemos o la probabilidad de que lleguemos a ir o no al gimnasio. En Buenos hábitos, Sasaki nos explica cómo podemos adquirir los nuevos hábitos que queremos y, lo más importante, cómo deshacernos de aquellos que no nos hacen ningún bien. Basándose en las principales teorías sobre la ciencia de la formación de hábitos de la psicología cognitiva, la neurociencia y la sociología,junto con ejemplos de la cultura popular y las técnicas experimentadas por el propio autor, Fumio Sasaki desentraña las percepciones erróneas y comunes sobre conceptos como «fuerza de voluntad» y «talento», ofreciendo una guía paso a paso hacia el equilibrio y el éxito, una serie de principios para crear unos buenos hábitos para mejorar y cambiar nuestra vida. La crítica ha dicho...«Una guía práctica que ofrece una metodología para desarrollar hábitos útiles y saludables. A aquellos a los que se les haga difícil establecer una rutina les encantará el método Sasaki.»Publishers Weekly«Solo diré que hoy mismo comienzo con un par de hábitos que, después de reflexionar, creo que van a ser beneficiosos para mi vida. ¡Muy recomendado!»Aytaragc, BabelioNadie se arrepiente de ser valiente
Par Virginia Torrecilla. 2023
UNA VERDADERA LECCIÓN DE PASIÓN Y CORAJE DE UNA DE LAS FUTBOLISTAS MÁS QUERIDAS DE ESTE PAÍS «¿Qué es un…
tumor en el cerebelo? ¿Qué tengo que hacer? ¿Volveré a jugar?». Esas fueron las primeras preguntas que se le pasaron por la mente a la exitosa futbolista Virginia Torrecilla al recibir los resultados de las pruebas que le habían realizado a raíz de un persistente dolor de cabeza. Era el año 2020 y, aunque ella entonces no lo sabía, su vida acababa de cambiar para siempre.Desde sus primeros años en Mallorca, cuando su abuela la tenía que sacar a la fuerza del campo de fútbol en el que destacaba por encima de cualquier niño, hasta los momentos que marcaron el principio de una nueva era en el fútbol femenino en España o el día en que le detectaron un tumor cerebral que debía ser operado con urgencia, en este libro Virginia Torrecilla nos habla con el corazón en la mano de los sueños, de la incertidumbre, del cáncer, de la importancia del compañerismo, del miedo a la muerte, del regalo de estar viva… Y, principalmente, nos habla de superación, de esa capacidad que tiene el ser humano para seguir adelante día tras día pese a las mayores dificultades. Porque, como dice la propia Virginia, no nacemos valientes, el valiente se construye ante la adversidad. Reseñas: «Este libro que tienes en las manos no es un libro cualquiera, es más bien una sumade momentos que te harán reír, pensar, recordar, sentir e incluso llorar».DEL PRÓLOGO DE ALEXIA PUTELLAS «En estas páginas habéis descubierto el relatode unapersona que no ha tenido problema en plantarle cara a lavida una y otra vez, en reinventarse y seguir adelante».DEL EPÍLOGO DE NAHIKARI GARCÍA PÉREZTransforma las heridas de tu infancia: Rechazo, abandono, humullación, traición, injusticia
Par Anamar Orihuela. 2016
Con claridad y comprensión Anamar Orihuela define las heridas que nos mortifican y agobian mientras crecemos. También nos enseña a…
sanarlas, tener seguridad y vivir en confianza y armonía. De Anamar Orihuela, autora del bestseller Hambre de hombre. Un libro que despeja el camino para lograr una vida feliz, plena, sin culpas ni complejos. La clave: aliviar el dolor de nuestro niño interior y sanar las heridas que nuestros padres y las circunstancias dejaron en nuestra vida.A veces crecemos con inseguridades, temores, dudas y un carácter marcado por el dolor, el miedo y el abandono. Llegamos a la edad adulta vigorosos y con el éxito en nuestras manos, o amargados porquela vida es cruel e injusta. Entonces reflexionamos: lo tenemos todo para ser felices pero algo nos pasa, una nube negra nos persigue, no somos capaces de tomar la mejor decisión, ¿por qué? Con claridad, comprensión y una cercanía terapéutica amorosa, Anamar Orihuela define esas heridas que nos mortifican y agobian mientras crecemos: Rechazo, Abandono, Humillación, Traición e Injusticia. Explica cómose manifiestan, en qué etapa de nuestra vida afectan nuestros sentimientos, qué antídotos son efectivos para sanar las heridas y cómo trascender las relaciones padre-niño para aliviar, tener seguridad y vivir en confianza y armonía. Además, Transforma las heridas de tu infancia ofrece invaluables ejercicios de sanación de las heridas de la personalidad, una Meditación sanadora que aclare nuestras inquietudes y un bello Decreto de sanación de las heridas de la infancia que, sin duda, cambiará positivamente nuestra vida.Al final, lo único que pasa es que todo pasa
Par Núria Jordà. 2023
«Al principio fue duro, no paraba de pensar por qué me había tenido que pasar a mí. Pero con el…
tiempo he aprendido a sacar la parte positiva a todo» La protagonista de esta historia tenía apenas veintiún años cuando le detectaron un tumor en la carótida izquierda que cambió su vida para siempre. Al diagnóstico le siguieron muchas pruebas, un baipás, una delicada operación para extirparle el tumor y otra demoledora noticia al despertar: tenía disfagia -un trastorno poco conocido que impide tragar.A partir de entonces, Núria tuvo que (re)aprenderlo casi todo: a beber agua, a convivir con la enfermedad, a compartir su historia con miles de personas a través de una pantalla y a sacar fuerzas de donde no las hay. Este libro es una lección sobre cómo convertir la debilidad en fortaleza y la angustia en esperanza. Es una invitación a ser más empáticos y a buscar el lado positivo de las adversidades incluso cuando la vida se hace muy cuesta arriba. En la vida todo es temporal y a pequeños pasos se pueden construir grandes cosas.Learn everything you need to know about psychedelics with this ultimate guide packed with information on popular psychedelic drugs like…
psilocybin, ketamine, MDMA, DMT and LSD—plus practical tips for microdosing and how to safely "trip"—from bestselling author Dr. Rick Strassman. Aprenda todo lo que necesita saber sobre las sustancias psicodélicas con esta guía definitiva repleta de información sobre drogas psicodélicas populares como la psilocibina, la ketamina, el MDMA, la DMT y el LSD—además de consejos prácticos para la microdosificación y cómo &“viajar&” de forma segura— del autor best-seller Dr. Rick Strassman, quien ha estado al frente de la investigación sobre psicodélicos desde los años 60.Entering the world of psychedelic drugs can be challenging, and many aren&’t sure where to start. As research continues to expand and legalization looms on the horizon for psychedelics like psilocybin, you may need a guide to navigate what psychedelics are, how they work, and their potential benefits and risks. The Psychedelic Handbook is a complete manual that is accessible to anyone with an interest in these &“mind-manifesting&” substances. Packed with information on psilocybin, LSD, DMT/ayahuasca, mescaline/peyote, ketamine, MDMA, ibogaine, 5-methoxy-DMT (&“the toad&”), and Salvia divinorum/salvinorin A, this book is your ultimate reference for understanding the science and history of psychedelics; discovering their potential to treat depression, PTSD, substance abuse, and other disorders, as well as to increase wellness, creativity, and meditation; learning how to safely trip and explaining what we know about microdosing; and recognizing and caring for negative reactions to psychedelics. Clinical research psychiatrist, founding figure of the American psychedelic research renaissance, and best-selling author of DMT: The Spirit Molecule, Dr. Rick Strassman shares his experience and perspectives as neither advocate nor foe of psychedelics in order to help readers understand the effects of these remarkable drugs.Durante los últimos años, Mark Manson -en su popular blog- se ha afanado en corregir nuestras delirantes expectativas sobre nosotros…
mismos y el mundo. Ahora nos ofrece su toda su intrépida sabiduría en este libro pionero.Manson nos recuerda que los seres humanos somos falibles y limitados: "no todos podemos ser extraordinarios: hay ganadores y perdedores en la sociedad, y esto no siempre es justo o es tu culpa". Manson nos aconseja que reconozcamos nuestras limitaciones y las aceptemos. Esto es, según él, el verdadero origen del empoderamiento. Una vez que abrazamos nuestros temores, faltas e incertidumbres, una vez que dejamos de huir y evadir y empezamos a confrontar las verdades dolorosas, podemos comenzar a encontrar el valor, la perseverancia, la honestidad, la responsabilidad, la curiosidad y el perdón que buscamos.Este manifiesto es una refrescante bofetada, para que podamos empezar a llevar vidas más satisfechas y con los pies en la tierra.The Subtle Art of Not Giving a F*ckIn this generation-defining self-help guide, a superstar blogger cuts through the crap to show us how to stop trying to be "positive" all the time so that we can truly become better, happier people.For decades, we&’ve been told that positive thinking is the key to a happy, rich life. "F**k positivity," Mark Manson says. "Let&’s be honest, shit is f**ked and we have to live with it." In his wildly popular Internet blog, Manson doesn&’t sugarcoat or equivocate. He tells it like it is—a dose of raw, refreshing, honest truth that is sorely lacking today. The Subtle Art of Not Giving a F**k is his antidote to the coddling, let&’s-all-feel-good mindset that has infected modern society and spoiled a generation, rewarding them with gold medals just for showing up.Manson makes the argument, backed both by academic research and well-timed poop jokes, that improving our lives hinges not on our ability to turn lemons into lemonade, but on learning to stomach lemons better. Human beings are flawed and limited—"not everybody can be extraordinary, there are winners and losers in society, and some of it is not fair or your fault." Manson advises us to get to know our limitations and accept them. Once we embrace our fears, faults, and uncertainties, once we stop running and avoiding and start confronting painful truths, we can begin to find the courage, perseverance, honesty, responsibility, curiosity, and forgiveness we seek.Tu hij@ puede ser millonari@: Cómo formar los tres pilares financieros para lograrlo
Par Francisco Cuevas. 2022
La infancia es una de las etapas en las que los padres forjan el camino de sus hijos y qué…
mejor momento para que enseñe el hábito del ahorro a los más pequeños del hogar sin que esto necesariamente se convierta en una tarea complicada. De acuerdo con Ordaz Díaz, la transmisión de conocimientos en una edad temprana permite evitar problemas a futuro, lo mismo en el caso de temas relacionados con educación financiera. Existen tres pilares de solidez financiera que le ayudarán a forjar el camino para que sus hijos construyan su futuro financiero basado en el ahorro. El primero tiene que ver con ganar dinero; el segundo con saber administrarlo y el tercero en hacer que crezca el dinero. Se tienen las bases pero, ¿cómo construir dichos pilares? En el caso del primero, que tiene que ver con ganar dinero, se necesita hablar con los niños todo lo que implica obtener recursos, cómo hacerlo y enseñarle todo sobre dinero e incluso, es importante hacerles entender que al llevar una buena administración de los ingresos no se verá al trabajo u oficio solamente como una forma para ganar dinero, sino como una oportunidad de sobresalir profesionalmente. La construcción del segundo pilar (saber administrarlo) tiene que ver, en gran medida, con las acciones que se establecen en casa, por ejemplo, cuando los padres realizan compras, destinan recursos para el ahorro o un fondo de emergencias o simplemente no cuentan con el hábito del ahorro, son señales con las que los niños crecen y en ocasiones replican cuando son adultos. Respecto al tercer pilar, que se relaciona con hacer crecer su dinero, el director de Educación Financiera en Citibanamex explica que en México el tema de las inversiones aún es un reto ya que &“eso generalmente no se enseña&”, sin embargo actualmente con herramientas como las afores o cuentas de cetesdirecto para niños le permitirán construir a largo plazo una inversión que servirá para afrontar momentos de crisis, por ello la importancia de que los padres pongan el ejemplo y acompañen a sus hijos en la construcción de su camino financiero.«Mi equipo y yo hemos presentado extensamente a la Dra. Luana Marques tanto en el podcast como en nuestra aplicación.…
En cada ocasión, a la audiencia le ha encantado. Luana conoce la ansiedad desde adentro y es capaz de guiarte fuera de ella con tacto y compasión. Estoy seguro de que este libro involucrará a los lectores y los ayudará». —Dan Harris, autor bestseller de 10 % más feliz.Transforma tu ansiedad en fuerza con el método de tres pasos para vivir con valentía de la psicoterapeuta Dra. Luana Marques, profesora en la Universidad de Harvard. Su acercamiento, comprobado por la clínica, inspira a sus pacientes, desde gerentes hasta adolescentes arriesgados, y les transmite las lecciones que aprendió en Brazil mientras crecía en la pobreza. El movimiento audaz es el método de la Dra. Luana Marques, único, probado y comprobado, para sacarte de tu estancamiento y encontrar el valor para crear una vida llena de autoconfianza y sentido. Luana ubica la ansiedad en la raíz de la evasión, y enseña a superarla y alcanzar tus metas.La Dra. Luana entiende la ansiedad. Después de décadas de investigación, enseñanza y práctica clínica, se dio cuenta de que las técnicas para salir adelante que aprendió de su madre y de su abuela mientras crecía en la pobreza en Brasil imitaban la terapia CBT probada por la ciencia. Ahora, sintetiza ese conocimiento mediante el desarrollo de un proceso de tres pasos que funciona para todos: desde los adolescentes en crisis hasta los ejecutivos que sufren de agotamiento.El movimiento audaz brinda ejemplos concretos y ejercicios fundados en la investigación científica y clínica más reciente. “My team and I have featured Dr. Luana Marques prominently both on our podcast and our app. Each time, the audience has loved it. Luana knows anxiety from the inside and can smoothly and compassionately guide you out of it. I’m quite confident this book will engage readers and help them.”—Dan Harris, bestselling author of 10% HappierTurn your anxiety into strength with Harvard-based psychotherapist Dr. Luana Marques’ 3-step method to living boldly—her clinically-proven approach that inspires patients from CEOs to at-risk teens and echoes lessons learned growing up in poverty in Brazil.Bold Move is Harvard-based psychotherapist Dr. Luana Marques’ unique, tried and tested method to get you out of your rut and find the courage to create a more confident and meaningful life. Dr. Luana pinpoints the anxiety at the root of avoidance and shows how you can overcome it and achieve your goals.Dr. Luana understands anxiety. After decades of research, teaching, and clinical practice, she realized that the coping techniques she learned from her mother and grandmother while growing up in poverty in Brazil mimicked science-based CBT therapy. Now, she has synthesized that knowledge, developing a 3-step path that works for everyone—from teens in crisis to executives experiencing burnout.Bold Move includes concrete examples and exercises backed by the most recent clinical and scientific research. Dr. Luana’s 3-step plan:Helps you recognize thinking patterns that leave you feeling tense, anxious, and worriedOutlines the many forms that avoidance can take, including seeking comfort from othersExplains the importance of being your own “thought lawyer” Shows you why “just do it” doesn’t get it done.Strategizes how you can build on your values to establish boundaries and make room for your dreams.Las cosas que no nos dijeron: (y otras que sí, pero no son ciertas)
Par Valeria Stoopen Barois. 2023
Un libro de verdades que rompe paradigmas Valeria Stoopen Barois es la persona detrás de L’Amargeitor, una voz mordaz y…
sin tapujos que se ha atrevido a decir lo que muchas mujeres (y varios hombres), ya sean mamás, esposas, amigas, hermanas o profesionistas no se atreven. A través desu blog y redes sociales ha conquistado a miles de seguidores, gracias a su ironía, comentarios sin sutilezas y sus “verdadazos”. En su primer libro, L’Amargeitor abre su corazón (porque sí tiene) y nos confronta con todasesas cosas que no nos dijeron o, más bien, nos dijeron mal sobre la maternidad, las pérdidas, el trabajo, la vida en pareja (o en soltería), las amistades y las relaciones en general. En anécdotas personales, mezcladas con su particular humor y algunas lágrimas, L’Amargeitor nos comparte un refrescante cúmulo de lecciones (accidentales) para aprender (o desaprender) y, ahora sí, amigas y amigos, “darnos cuenta”. “Un ejercicio de humor y honestidad, una celebración al derecho de cuestionarlo todo.” –ALMA DELIA MURILLOGobierna tu día: Seis claves para maximizar tu éxito y acelerar tus sueños
Par Joel Osteen. 2022
¡Gobierna tu día o tu día te gobernará!Seguramente te gustaría saborear cada momento, alcanzar tu mejor vida, entablar relaciones productivas…
y ver cómo tus sueños se hacen realidad. Sin embargo, las distracciones, los retrasos y las decepciones secuestran implacablemente tus planes y socavan tus buenas intenciones. Si bien no puedes controlar todo lo que se te presente, puedes controlar la manera en que los reveses inesperados de la vida afectan tu actitud, tus emociones, tus pensamientos y tus acciones. En su más reciente obra, el autor de éxitos de ventas del New York Times, Joel Osteen, te muestra cómo ser intencional y gobernar tu día. Con su sabiduría distintiva y su positividad inquebrantable, Joel revela seis claves para reclamar el control sobre cada nuevo día. Además, te enseña cómo identificar los pensamientos incorrectos, reformular tu visión para el futuro, elevarte por encima de tus circunstancias, proteger tu corazón y tu mente contra la negatividad, y trascender las distracciones para que te concentres en lo más importante.Cuando trabajas con los recursos que Dios te ha dado y tomas el control de tu tiempo, puedes recuperarte de las decepciones, evitar que pensamientos venenosos entren en tu atmósfera y disfrutar plenamente del brillante futuro que te espera. No te conformes con sobrevivir cuando podrías prosperar: ¡Gobierna tu día!Rule your day, or your day will rule you!You would like to savor each moment, grow into your best life, engage in productive relationships, and see your dreams come to pass. But distractions, delays, and disappointments relentlessly hijack your plans and undermine your good intentions. While you can&’t control everything that comes your way, you can control how life&’s unexpected setbacks affect your attitude, emotions, thoughts, and actions.In his latest work, #1 New York Times bestselling author Joel Osteen shows you how to be intentional and Rule Your Day. With his trademark wisdom and unwavering positivity, Joel reveals six keys for claiming control over each new day. He teaches you how to identify faulty thinking, recast your vision for the future, rise above your circumstances, guard your heart and mind against negativity, and transcend distractions to focus on what matters most.When you work with the tools God has given you and take control of your time, you can bounce back from disappointments, prevent poisonous thoughts from entering your atmosphere, and fully enjoy the bright future that&’s ahead of you. Don&’t settle for surviving when you could be thriving—Rule Your Day!La respuesta a la ansiedad: Cómo liberarte de la preocupación y la angustia
Par Joyce Meyer. 2023
Ya no tienes que vivir con el estrés y el cansancio de la ansiedad. Todos nos sentimos ansiosos, inquietos o…
preocupados a veces; estos sentimientos son respuestas comunes a situaciones estresantes. Pero ¿y si hubiera una forma de poner fin a tus preocupaciones antes de que te roben la tranquilidad? En La respuesta a la ansiedad, la renombrada maestra de la Biblia y autora número uno en ventas del New York Times, Joyce Meyer, revela la verdad de la Palabra de Dios que nos muestra cómo enfocarnos en Dios cuando nos sentimos ansiosos o inquietos. También enseña algunos pasos prácticos basados en las Escrituras que podemos tomar cuando necesitamos enfrentar nuestros miedos y resolver todas nuestras ansiedades. Dios no quiere que vivas con preocupación y ansiedad. Más bien, cuando comprendes que Él tiene un buen plan para ti, experimentas la paz que cambiará tu vida. Únete a Joyce en esta travesía para superar la ansiedad y descubrir cómo puedes tener una vida repleta de paz y centrada en Dios que disfrutes todos los días.El secreto para amar a la gente que es difícil de amar es amarla de todos modos... Jesús aconseja que…
&“se amen los unos a los otros. Así como yo los he amado, también ustedes deben amarse los unos a los otros&” (Juan 13:34 NVI). Suena maravilloso, amar a todos como Jesús lo ama a usted. Pero, a menudo, la realidad de vivir de esta manera es más desafiante o puede parecer imposible, porque muchas personas son simplemente difíciles de amar. Probablemente usted sepa esto por experiencia personal. Tal vez sea un compañero de trabajo poco amigable, un vecino entremetido o alguien de su familia o su ex pareja. Y más en estos días, donde las redes sociales y otros medios de internet son fuentes comunes de comunicación hostil. No obstante, Dios quiere ayudarle a amar a los demás como Él lo ama a usted, incluso a quienes son más difíciles de amar. En este libro, Joyce Meyer comparte la sabiduría práctica de la Biblia y sus experiencias personales sobre cómo superar los obstáculos para amar a las personas difíciles. Descubrirá cómo ser un pacificador en circunstancias tensas o incluso volátiles, convertirse en una persona que no se ofende fácilmente, saber cuándo adaptarse a los demás y el secreto para amar como Jesús cuando parece imposible hacerlo. Con la ayuda de Dios, puede convertir las interacciones frustrantes en agradables y traer la paz que apaga el fuego de la contienda cuando estallan las discusiones. No tiene que vivir bajo una nube de intimidación o temor al tratar con personas difíciles, ya sean conocidos o personas cercanas a usted. Cuando aprenda a amar como Jesús, ¡será libre de amar a la gente que es difícil de amar!Siempre Alegre: 50 días para vencer aquellas cosas que intentan destruir su vida
Par Joyce Meyer. 2022
¡Supere los obstáculos más comunes para vivir una vida llena de gozo! En esta guía diaria, la autora número…
uno en ventas del New York Times, Joyce Meyer, se basa en las enseñanzas del apóstol Pablo para ayudarle a experimentar una alegría sin fin todos los días de su vida. La alegría no es solo un "sentimiento de felicidad" basado en las circunstancias o cosas que posee. Más bien, es un fruto del Espíritu Santo que le da poder para permanecer estable y perseverar en los momentos difíciles para que pueda superarlos, en lugar de ser derrotado por ellos. Uno de los sellos distintivos de las epístolas de Pablo es la alegría con la que escribe, invitando a sus lectores a experimentarla también. Él eligió estar alegre en todas las circunstancias, incluso en los tiempos de lucha. En este libro único, Joyce Meyer presenta lecciones concisas que lo equipan para triunfar sobre los mayores desafíos hasta obtener una vida plena de gozo. A través de estas anotaciones diarias, se le anima a aceptar las verdades que Dios le ha dado, verdades que le permiten superar las emociones, actitudes y experiencias que le roban la alegría. ¡Manténgase siempre alegre en su jornada y comience a experimentar la vida maravillosa y abundante que el Señor tiene reservada para usted!Pensar más, pensar mejor: Cómo agilizar tu mente
Par Dani Sánchez-Crespo. 2023
¿Se puede aprender a ser más inteligente? El director del estudio de videojuegos creador de la saga Invizimals revela estrategias…
y técnicas para saber pensar bien. Tras veinte años como docente universitario y una amplia experiencia en empresas de innovación tecnológica, Dani Sánchez-Crespo despliegaen este libro todo un arsenal de técnicas que la gente aparentemente inteligente usa a veces de forma consciente, otras inconsciente, para desarrollar todo su potencial creativo. Para ello, parte de una idea provocadora: antes del descubrimiento de la química, la gente creía en la alquimia, una ciencia oscura. ¿Qué pasaría si la inteligencia fuese similar, una ciencia que se puede aprender mecánicamente a la que hemos consideradoun talento tan solo porque aún no se ha estructurado? ¿Y si el ingenio no fuera más que un cúmulo de sencillas herramientas? Pensar más, pensar mejor explica de manera sencilla y divertida todo tipo de técnicas para razonar de forma efectiva: generar más ideas, filtrarlas, explicarlas adecuadamente, resolver problemas de manera eficaz y no encontrar dificultades para discernir la verdad de la mentira.Con un tono desenfadado y optimista, a medio camino entre un manual y unas memorias de éxitos (y fracasos) vitales, el autor revela una auténtica enciclopedia de sistemas de pensamiento. Al terminar la última página, usted será más inteligente. ¿Acaso lo duda?