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Le cerveau de Bouddha: bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences
Par Rick Hanson. 2011
" Le saviez-vous ? Il suffit de petites modifications pour provoquer de grandes transformations dans votre cerveau et dans votre…
vie. La méditation est la clé de ce changement. Chacun peut entraîner ses capacités naturelles et avoir un cerveau de Bouddha . A l'origine, Bouddha ,avait le même cerveau que tout le monde, capable de sérénité mais aussi de colère, de clairvoyance comme de confusion, d'amour ou de haine. Par le travail de la méditation, il a transformé son être profond. Rick Hanson vous explique comment, à la lumière des neurosciences et des plus récentes découvertes en psychologie. Il vous propose également des conseils pratiques et des méditations guidées, pour intégrer la pleine conscience à votre quotidien. " -- 4e de couv"Vivre un événement traumatique est malheureusement une expérience fréquente dans nos sociétés modernes qui entraîne souvent des séquelles psychologiques graves…
: les séquelles post-traumatiques. Aider les victimes à retrouver leur autonomie, leur qualité de vie, leur confiance en les autres et en la vie est souvent un énorme défi thérapeutique. Comment aider une victime de traumatisme ? Que faire pour lui redonner le goût de vivre ? Comment sortir d'une impasse thérapeutique ? Le présent guide [...] présente de façon détaillée des stratégies thérapeutiques pouvant aider les victimes qui ont vécu un événement traumatique et dont les séquelles post-traumatiques sont devenues chroniques, généralisées et incapacitantes. Pour ce faire, il comprend de multiples exemples de cas, des suggestions cliniques pour sortir de l'impasse thérapeutique ainsi que les dernières données de la recherche dans ce domaine. [...]" -- 4e de couvUn ouvrage pratique et aussi un guide qui éclaire les utilisateurs de produits naturels et fait le point sur les…
toniques, les herbes, les teintures, les vitamines et les huiles essentielles. [SDMContraception et sexualité: connaître, choisir, prévenir les risques (Questions de patients)
Par Roland Cachelou. 2008
"Pilule, patch, implant, nouveaux stérilets, anneau vaginal... de nouvelles méthodes contraceptives ont récemment vu le jour. Que faut-il en penser…
? Comment se repérer face à cette diversité ? Permettre à chacune (et à chacun) de choisir la bonne contraception en toute connaissance de cause, tel est l'objectif de ce livre. Les avantages et inconvénients de chaque moyen contraceptif, les contre-indications, les effets secondaires... sont tour à tour présentés. Est-il préférable de choisir une contraception médicale ou non médicale ? Quelle contraception adopter si l'on fume ? Que faire en cas d'oubli de la pilule ? Quelle est l'efficacité de la pilule du lendemain ? Quels sont les recours en cas de grossesse non désirée ? Comment se protéger contre les infections sexuellement transmissibles ? Quelle contraception privilégier pendant les vacances ? Ce livre répond à toutes ces interrogations, mais aussi aux multiples questions que peuvent se poser hommes et femmes sur leur sexualité tout au long de leur vie. Un ouvrage clair et accessible, qui dresse un panorama complet et actuel de toutes les questions touchant à la contraception et à la sexualité". -- 4e de couv."Comme si j'avais des ailes (Musiques & Cie)
Par Chet Baker. 2001
Les mémoires de ce musicien de jazz, trompettiste et chanteur. Cet opuscule rend compte de ses mots, de ses opinions…
et de moments précis de sa vie. Préface de son épouse, Carol BakerPour une histoire amérindienne de l'Amérique
Par Georges E Sioui. 2010
" Pour la première fois, un Amérindien esquisse les règles qui devraient s'appliquer à l'étude de l'histoire des autochtones. L'auteur…
démontre que ces lignes directrices doivent correspondre à l'image que les autochtones ont d'eux-mêmes et à leur éthique sociale, et qu'elles devraient présider aux relations entre les autochtones et ceux qui ont immigré plus récemment en Amérique. Sioui a donc écrit un ouvrage qui non seulement traite de métahistoire, mais qui constitue aussi une réflexion morale. Il est fier d'être Huron et Amérindien et il est pleinement conscient des injustices que son peuple - huron et amérindien - a subies et continue d'endurer à cause des Euro-Américains. Pourtant, il reste convaincu que la grandeur amérindienne n'est pas qu'un vestige du passé : l'avenir permettra aux autochtones de jouer un rôle très important en fournissant à l'Amérique du Nord et au reste du monde un modèle de société viable. "" Pieds nus sur la terre sacrée rassemble des textes appartenant au patrimoine oral ou écrit des Indiens d'Amérique du…
Nord. Cette sélection se propose d'apporter des éclaircissements sur l'histoire des Indiens et de montrer la pérennité de leur civilisation. Le ton de ces écrits, classés par ordre chronologique, est tour à tour celui de la sagesse, du lyrisme, de l'éloquence ou de l'émotion profonde. Portrait de la nature et de la destinée indiennes, ils sont avant tout la preuve de la renaissance d'une civilisation authentiquement indienne. Cette anthologie tend à mettre en relief des traits caractéristiques de cette civilisation où les considérations politiques et historiques s'estompent au profit d'une harmonie de l'homme et de la nature, dans laquelle la terre devient une création sacrée. Voilà, un domaine de l'expérience indienne qui peut entrer dans notre héritage commun. " -- 4e de couvLe compagnon du doute (Essais Payot)
Par John Saul. 1996
Essai critique et philosophique sur des thèmes idéologiques, sociaux, économiques, politiques. L'ouvrage comporte quelque 300 articles en ordre alphabétique dont…
la longueur varie de quelques lignes à quelques pages. L'ouvrage est dans la même veine que: Les bâtards de Voltaire du même auteurClara S., les secrets d'une passion: biographie romanesque de Clara Schumann
Par Claude Samuel. 2006
"Pianiste prodige, compositrice de talent, pédagogue sévère, amoureuse passionnée, muse dévouée, mère de famille tourmentée... Clara Schumann fut tout cela,…
et bien plus encore. De son enfance éblouissante, saluée aussi bien par Goethe que par Paganini, jusqu'à la gloire de son grand âge, célébrée à travers toute l'Europe et par ses têtes couronnées, l'existence de Clara fut dédiée à son métier de musicienne. [...] La vie de Clara fut aussi habitée par la passion d'un homme, Robert Schumann, un des grands génies du romantisme musical, qui la troubla dès l'enfance mais qu'elle ne put épouser qu'après avoir traîné son père devant les tribunaux. Un homme qui lui donna huit enfants et dont elle pleura la disparition pendant quarante ans. Mais dans ce tableau idyllique, que vint faire le jeune homme blond, qui débarqua un matin à Düsseldorf, quelques mois avant la tentative de suicide de Schumann ? Quels furent les liens qui lièrent ce fameux Johannes Brahms et Clara, alors que son mari sombrait dans la folie ? Et combien de secrets de famille ont accompagné ces deux noms, dissimulés par une postérité qui n'a pu altérer la pureté de Clara ? [...]" -- 4e de couvArrêter de fumer?
Par Gilbert Lagrue. 1998
Une vue d'ensemble claire et raisonnable des problèmes liés au tabagisme. L'ouvrage présente d'abord les données de base pour comprendre…
le tabagisme. Il aborde ensuite les aspects pratiques de l'arrêt du tabac pour terminer, en dernière partie, avec des cas particuliers: tabac et alcool, tabac et grossesse, tabac et vacances, etc. [SDMLes 7 bioroutes vers la santé, le bien-être et la longévité
Par José P Represas. 2000
101 trucs et conseils de nutrition pour les diabétiques: bien gérer la médication et les aliments
Par Patti Bazel Geil. 2017
"Voilà, le diagnostic est tombé: c'est le diabète! Cela changera-t-il votre façon de vivre? Et celle de votre famille? Faut-il…
un régime alimentaire particulier, plus d'activités physiques, moins de calories? Les sucreries sont-elles dorénavant bannies? Êtes-vous condamné à n'avaler qu'une nourriture fade et sans attrait? Et votre jeune enfant diabétique? Peut-il participer à des fêtes d'enfants? Manger à la cafétéria de l'école? Peut-il même manger des bonbons? Sous la forme de questions et de réponses, 101 trucs et conseils de nutrition pour les diabétiques répond à vos interrogations. Les auteures, diététistes spécialisées en traitement du diabète, vous proposent des solutions simples et faciles à appliquer dans votre vie quotidienne. Leurs trucs et conseils vous permettront d'apprivoiser le diabète, le vôtre ou celui de votre enfant". -- 4e de couvCentenaire et en pleine forme: les secrets confirmés par la science, des peuples centenaires
Par John Robbins. 2008
Dans ce livre John Robbins s'attaque à ce sujet tabou. Certes, vieillir est inévitable, mais vieillir en bonne santé peut…
être une étape merveilleuse de notre vie. À la question est-il vraiment possible de vieillir en bonne santé ? la réponse est oui ! De différents points du monde (Caucase, les Andes d'Amérique du Sud, le Pakistan, l'archipel d'Okinawa...) les témoignages qu'il a recueillis montrent que dans ces populations, la proportion de personnes âgées en parfaite santé physique et mentale - en particulier les centenaires - est très élevée. Pourquoi ? Y a-t-il un mystère ? John Robbins répond à ces questions à partir de ses propres investigations. Ses conclusions sont surprenantes, parce que simples et humaines. Il nous enseigne que la relation à l'autre est fondamentale à l'équilibre de la vie. À la fin de chaque chapitre, il donne des conseils pratiques et faciles à appliquer, nous apprenant ainsi comment vivre une vieillesse pleine de vitalité et débordante de bonheur. -- 4e de couvGeorges Moustaki, la ballade du Métèque
Par Louis-Jean Calvet. 2005
"Moustaki c'est Milord, dont Edith Piaf a fait un succès, Sarah que Serge Reggiani détaillait comme une petite pièce de…
théâtre et, bien sûr, Le Métèque qui le rendit célèbre. On avait jusqu'ici publié quelques souvenirs, parfois romancés, de Georges Moustaki, voici sa première biographie, vivante, éclairante, nourrie par une sympathie qui n'exclut pas le regard critique". -- 4e de couvL'Eucharistie aux origines de Kebecq
Par Jacqueline Y Boire. 2008
"Sœur Jacqueline, moniale bénédictine, nous raconte la quête spirituelle des dix principaux personnages des débuts de la Nouvelle-France. Elle fait…
ressortir la place particulière qu'a eue l'Eucharistie dans la vie de nos ancêtres. Un livre fascinant pour les passionnés de spiritualité". -- 4e de couvÊtre femme à 50 ans
Par Johanne Blais. 2007
"[...] Comme toute les grandes étapes qui ponctuent la vie, la cinquantaine amène de grands changements... pas toujours évidents à…
gérer! Être femme à 50 ans répond en toute liberté aux nombreuses questions que vous pouvez vous poser lorsque vous franchissez le cap de la cinquantaine. Ménopause, libido, alimentaiton, insomnie, prévention des maladies, départ des enfants, tout y est abordé avec bonne humeur et sans tabou. La Dr Johanne Blais, médecin de famille, vous accompagne tout au long de ce parcours sinueux, inconnu, parfois difficile, et vous donne une foule de trucs et de conseils pratiques qui vous aideront à faire bonne route. Nathalie Gascon, comédienne pétillante, nous offre son propre témoignage sur cette période tout en remous." -- 4e de couvIl était un piano noir: mémoires interrompus (Azimuts. Récits)
Par Barbara. 1998
Embrasser le ciel immense: le cerveau des génies
Par Daniel Tammet. 2009
"Daniel Tammet est un autiste Asperger, génie des nombres et des langues. Aujourd'hui, il a vaincu la prison de l'autisme…
: c'est un écrivain à part entière, un savant plein d'humanité et doté d'une sensibilité bouleversante. Les plus grands neuroscientifiques du monde se sont penchés sur son cas et ont dialogué avec lui. Il a tant appris sur la façon dont son cerveau (et celui des autres) fonctionne, qu'il a voulu nous raconter ses découvertes. Apprendre, raisonner, calculer, mémoriser, créer... Les capacités de l'esprit humain sont infinies. "Tous les cerveaux ont du génie, dit-il. Les surdoués comme les gens ordinaires. À chacun d'apprendre à s'en servir, pour améliorer sa mémoire, son potentiel intellectuel et sa créativité". -- 4e de couvDuvalier: la face cachée de Papa Doc (Collection Chronique)
Par Jean Florival. 2007
"Un livre-choc sur la dictature de Duvalier. On a affaire ici à un témoignage de première main sur Haïti. L'auteur…
Jean Florival plonge les lecteurs au cœur de la dictature, dans l'intimité des êtres et des choses. Révélations, intrigues, liaisons amoureuses, scènes de vie et de mort, portraits, paysages insolites, humour et sarcasme afin de témoigner de la tragédie d'un peuple." -- 4e de couvLes catastrophes qui nous guettent
Par Vianney Aubert. 2008
"Catastrophe de Tchernobyl en 1986, canicule estivale en 2003, tsunami en 2004... Il serait vain de croire que nous avons…
payé notre dû à l'infortune. Car ces événements, encore présents dans les mémoires contemporaines, sonnent comme un rappel à l'ordre : nulle part l'homme n'est à l'abri. Le risque zéro a beau être érigé en règle dans les sociétés modernes, la douceur de vivre y est un fragile mirage. Les cataclysmes d'antan (supervolcans, mégatsunamis, météorites, pandémies) guettent toujours, tapis dans l'ombre. Ils reviendront. Nul ne peut prévoir quand, ce n'est qu'une question de patience. D'autres dangers inconnus menacent : guerres de l'eau, contamination de la chaîne alimentaire, raréfaction des terres habitables et cultivables, soubresauts meurtriers d'un progrès incontrôlé... L'humanité est entrée dans une nouvelle ère de catastrophes. Si le XXe siècle fut celui des tragédies industrielles (pollutions, catastrophes nucléaires et chimiques), le XXIe promet d'être celui de la surpopulation et du réchauffement climatique. La montée des périls est telle que, pour la première fois, des scientifiques osent sérieusement envisager la fin possible de l'humanité". -- 4e de couv