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How to walk (Mindfulness Essentials)
Par Thich Hanh. 2023
An introduction to mindful walking, which can be done anywhere, at any time—even on a commute to work or school…
The fourth book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen Master Thich Nhat Hanh that introduces everyone to the essentials of mindfulness practice. Slow, concentrated walking while focusing on in- and out-breaths allows for a unique opportunity to be in the present. There is no need to arrive somewhere—each step is the arrival to concentration, joy, insight, and the momentary enlightenment of aliveness. When your foot touches the Earth with awareness, you make yourself alive and the Earth real, and you forget for one minute the searching, rushing, and longing that rob our daily lives of awareness and cause us to "sleepwalk" through life. Thich Nhat Hanh shares amusing stories of the impact mindful walking has on both the walker and those who notice him, and shows how mindful walking can be a technique for diminishing depression, recapturing wonder, and expressing gratitude. How to Walk is a unique gift for all ages, sharing a simple practice that can have a profound effect on practitionersL'insoumis: de la soumission à la libération--
Par André Harvey. 1997
Suite de L'ultime pardon. Dans ce récit, Yancy apprendra, grâce aux sages propos de Philippe, son frère jumeau, et aux…
surprises que lui réserve sa destinée à passer un jour de la soumission à la sagesse. [SDMWhen a friend dies: a book for teens about grieving & healing
Par Marilyn Gootman. 1994
Advice for handling grief, anger, guilt, and depression after a friend's death. Topics are covered in a question-and-answer format. Includes…
quotations from teens whose friends have died, as well as from writers, philosophers, and public figures whose words can serve as guideposts. For junior and senior high readersLa parole manipulée (Théorie et littérature)
Par Philippe Breton. 1997
L'auteur décrit dans ce livre, avec de nombreux exemples pris dans le domaine politique, de la publicité, de la psychothérapie…
et de la communication, les différentes techniques de manipulation qui saturent notre environnementHistoires de s'entendre
Par Suzanne Jacob. 2008
"Être est une activité de fiction, ça veut dire qu'on ne peut penser et parler, penser et transmettre, penser et…
agir que grâce à la puissance fictionnelle de la langue elle-même et qu'on invente sa vie avec la fiction de la langue. Si nous pouvions, comme espèce humaine, intégrer cette petite chose si simple, nous ne verrions plus jamais ce que nous pensons ni ce que nous croyons de la même manière. Mais l'appareil narratif qui nous sert à créer nos histoires ne veut pas de cette petite chose très simple. C'est une idée qui l'empêche de fonctionner comme il sait devoir le faire pour la survie et le maintien de l'espèce. Nous ne pouvons pas reconnaître la nécessité de croire à nos propres histoires et nous tombons toujours des nues lorsque nous entendons parler des croyances des autres. Nous nous voyons comme des êtres affranchis de toute croyance à un moment où notre foi à l'imminence d'une réponse technologique définitive à la souffrance, à la maladie et à la mort est plus forte que jamais. Chaque individu, puis chaque groupe d'individus, ne peut survivre sans les fictions qui le constituent, qui lui permettent d'entreprendre de génération en génération ses versions du monde." -- 4e de couvLa flamme d'une chandelle (Quadrige, ISSN 0291-0489 #52)
Par Gaston Bachelard. 1986
A l'intérieur de son projet d'une philosophie du poétique et dans le sillage de La psychanalyse du feu, Gaston Bachelard…
s'attarde un instant à la flamme, au plaisir de dire son pouvoir sur la rêverie et d'en retracer les diverses manifestations. Petit par le nombre de pages, cet ouvrage du célèbre épistémologue est un grand livre, admirablement écrit. [SDMFemme désirée, femme désirante
Par Danièle Flaumenbaum. 2006
"Une majorité de femmes souffrent - souvent sans le savoir - de ne pas avoir la vie sexuelle qu'elles souhaitent…
: être à l'aise avec les sensations, pouvoir les ajuster à celles du partenaire, bénéficier ainsi des vertus reconstituantes du partage amoureux. Au croisement de la gynécologie, de la médecine chinoise, de la psychanalyse et de l'approche transgénérationnelle, le docteur Flaumenbaum, gynécologue et acupunctrice, s'appuie sur plus de trente ans d'expérience pour expliquer comment les femmes d'aujourd'hui construisent leur sexualité, la place qu'y tient la mère, pourquoi le plaisir ou même le désir sont si peu souvent au rendez-vous, et comment faire pour y remédier. Un livre qui devrait revigorer les hommes et dynamiser les femmes." -- 4e de couvNotre corps ne ment jamais
Par Alice Miller. 2004
"Quand nous tombons malades, quand nous faisons l'expérience de la dépression, de la toxicomanie, de l'anorexie..., c'est que nous sommes…
traversés par un conflit intérieur entre ce que nous ressentons et ce que nous voudrions ressentir. D'un côté, il y a notre corps, qui garde intacte la mémoire de notre histoire, et tout particulièrement des mauvais traitements que nos parents ont pu nous infliger ; de l'autre, il y a notre esprit et notre volonté conditionnés par la morale et l'éducation traditionnelles à aimer et honorer, quoi qu'il arrive, ces mêmes parents. Ce livre nous montre, à travers de nombreux exemples - notamment les vies d'écrivains célèbres - les conséquences parfois dramatiques de ce conflit, mais aussi qu'il existe, aujourd'hui, des raisons d'espérer. Non, nous ne sommes pas obligés d'être les "bons" enfants de nos parents s'ils nous ont fait du mal et s'ils continuent de pratiquer le chantage affectif. Oui, c'est notre responsabilité que d'être attentifs aux signaux d'alerte que nous envoie notre corps. Oui, au terme de ce chemin exigeant par lequel nous acceptons de relire l'histoire de nos rapports avec nos parents, il y a l'espoir de naître à une authentique liberté intérieure". -- 4e de couvPlaisirs partagés
Par Francine Ruel. 2002
Les pouvoirs de la télépathie: découvrez votre sixième sens (Lumières)
Par Axel Demily. 1998
Worry: controlling it and using it wisely
Par Edward Hallowell. 1997
Dr. Hallowell, an expert on attention deficit disorder, turns to a study on worry, in both its destructive and productive…
forms. Hallowell analyzes the uses and benefits of worry and discusses when to seek help if someone worries too much. Offers recommendations on how to maintain a healthy balanceLe paradoxe du choix: comment la culture de l'abondance éloigne du bonheur
Par Barry Schwartz. 2006
"On s'imagine qu'avoir l'embarras du choix est une garantie de liberté individuelle, donc de satisfaction. Or qu'il s'agisse de s'offrir…
un nouveau jean, de s'abonner à un opérateur téléphonique, de désigner son médecin traitant ou de placer ses économies, toute décision est devenue affreusement compliquée dans les sociétés occidentales. Analysant ce phénomène moderne, Barry Schwartz dresse ici un constat surprenant : le "trop de choix" se révèle néfaste pour notre bien-être - et, bien sûr, pour notre porte-monnaie. Mais on peut y remédier." -- 4e de couvLe mieux de la peur
Par Michèle Morgan. 1998
Nous voulons tous vivre heureux, mais les expériences de la vie nous font très souvent peur. Nous avons peur de…
la maladie, du vieillissement, du manque de ressources, peur de ne pas être aimé ou apprécié par notre entourage. L'auteure nous fait explorer les peurs qui nous habitent, pour les apprivoiser et les utiliser pour notre mieux-être et notre bonheur. [SDM"Vous pouvez ne pas en être conscient, mais une force puissante est en oeuvre dans votre vie. On l'appelle la…
Loi de l'Attraction ; c'est elle qui attire en ce moment même des personnes, du travail, des situations et des relations dans votre vie ; mais pas toujours pour le meilleur ! Si votre vie semble avoir pris un mauvais cap et suivre les traces d'un mauvais feuilleton, c'est le moment de prendre ce livre. Cette référence pratique complète vous enseignera comment faire fonctionner la Loi de l'Attraction dans votre vie. Le principe est simple : vous aider à éliminer l'indésirable dans votre vie et la remplir d'éléments qui vous donnent de l'énergie, de la prospérité et de la joie. Vous pouvez vous servir de la Loi de l'Attraction pour opérer quelques changements ou faire une révision complète. Vous trouverez là toutes les indications. Découvrez à quel point il est facile d'utiliser la Loi de l'Attraction pour - Arrêter d'attirer ce que vous ne voulez pas - Augmenter votre richesse et votre abondance - Attirer un compagnon de rêve et des relations idéales - Accroitre votre activité : acheteurs, clients et références - Découvrir un emploi idéal, votre véritable vocation ou une carrière [...] -- 4e de couvI'm not as old as I used to be: reclaiming your life in the second half
Par Frances Weaver. 1997
The seniors editor on NBC's Today Show encourages older citizens to be active and to enjoy developing themselves to the…
fullest. She describes how she struggled with the shock of becoming a widow and with alcoholism before making a new life for herselfNapoleon Hill's keys to positive thinking: 10 steps to health, wealth, and success
Par Napoleon Hill. 1998
La clé de la maîtrise: Un Merveilleux Guide Pour Obtenir Tout Ce Que Vous Désirez Dans La Vie
Par Charles Haanel. 2017
"La clé de la maîtrise (The Master Key System) est l'un des chefs-d'oeuvre de la littérature dédiée à la croissance…
personnelle et au développement de la conscience de la prospérité. Le livre est une présentation unique en 24 leçons du pouvoir créateur de la pensée. Avec clarté et précision, il enseigne les principes ultimes, les causes, les effets et les lois qui sous-tendent tout accomplissement et tout succès. Sa vérité, simple mais profonde, est intemporelle : la pensée crée. [...]" -- 4e de couvMending the torn fabric: for those who grieve and those who want to help them
Par Sarah Brabant. 1996
Describes the process of healing the pain associated with the death of a loved one. Presents guidelines to build self-resourcefulness,…
inner strength, and an emotional cure. Provides a bibliography, resources for those grieving, suggested readings and videos, and a plan for volunteers who want to help the bereavedLe dernier verre (Denoël impacts)
Par Olivier Ameisen. 2008
"Olivier Ameisen avait tout pour être heureux : rejeton surdoué d'une talentueuse famille, bachelier à seize ans, pianiste exceptionnel, brillant…
cardiologue, il s'installe à New York au début des années 80, et sa carrière médicale et universitaire prend aussitôt son envol. Mais derrière ce personnage charismatique se cache un grand anxieux. Depuis l'enfance, Ameisen est tenaillé par de profonds sentiments d'insécurité et d'inadéquation. À New York, cette anxiété explose et devient ingérable ; et la seule chose qui lui permet de la soulager, c'est l'alcool. La suite, on connaît : Ameisen sombre dans la boisson. À la fin des années 90, il rentre en France. Le cardiologue d'exception, le pianiste brillant n'est plus que l'ombre de lui-même, titubant d'une cuite à l'autre, alternant cures de désintoxication et réunions chez les Alcooliques Anonymes. Pourtant, contre toute attente, cet homme est guéri depuis près de cinq ans, libéré de l'envie même de boire. Parce qu'il a pris son destin en main alors que tout semblait perdu, parce qu'il n'a jamais douté qu'on trouverait un traitement efficace, il a fini par faire lui-même une découverte révolutionnaire : le médicament qui lui a sauvé la vie et bouleverse déjà le traitement de l'alcoolisme et de l'addiction en général". -- 4e de couvRomantic breakup: it's not the end of the world
Par Jennifer Roy. 2000
Discusses the social and psychological aspects of dating and breaking up, as well as the elements of a healthy romantic…
relationship. Offers advice on surviving emotionally and obtaining help from others. For junior and senior high readers. 2000