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Le cerveau de Bouddha: bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences
Par Rick Hanson. 2011
" Le saviez-vous ? Il suffit de petites modifications pour provoquer de grandes transformations dans votre cerveau et dans votre…
vie. La méditation est la clé de ce changement. Chacun peut entraîner ses capacités naturelles et avoir un cerveau de Bouddha . A l'origine, Bouddha ,avait le même cerveau que tout le monde, capable de sérénité mais aussi de colère, de clairvoyance comme de confusion, d'amour ou de haine. Par le travail de la méditation, il a transformé son être profond. Rick Hanson vous explique comment, à la lumière des neurosciences et des plus récentes découvertes en psychologie. Il vous propose également des conseils pratiques et des méditations guidées, pour intégrer la pleine conscience à votre quotidien. " -- 4e de couv"Vivre un événement traumatique est malheureusement une expérience fréquente dans nos sociétés modernes qui entraîne souvent des séquelles psychologiques graves…
: les séquelles post-traumatiques. Aider les victimes à retrouver leur autonomie, leur qualité de vie, leur confiance en les autres et en la vie est souvent un énorme défi thérapeutique. Comment aider une victime de traumatisme ? Que faire pour lui redonner le goût de vivre ? Comment sortir d'une impasse thérapeutique ? Le présent guide [...] présente de façon détaillée des stratégies thérapeutiques pouvant aider les victimes qui ont vécu un événement traumatique et dont les séquelles post-traumatiques sont devenues chroniques, généralisées et incapacitantes. Pour ce faire, il comprend de multiples exemples de cas, des suggestions cliniques pour sortir de l'impasse thérapeutique ainsi que les dernières données de la recherche dans ce domaine. [...]" -- 4e de couvUn ouvrage pratique et aussi un guide qui éclaire les utilisateurs de produits naturels et fait le point sur les…
toniques, les herbes, les teintures, les vitamines et les huiles essentielles. [SDMHow to take the grrrr out of anger (Laugh & Learn(TM))
Par Elizabeth Verdick, Marjorie Lisovskis. 2003
Discusses how to deal with angry feelings in acceptable ways. Contains practical advice on coping with stress, solving problems calmly,…
taming one's temper, and being alert to tension build-up. Includes tips on handling bullies and angry adults. For grades 4-7. 2003Contraception et sexualité: connaître, choisir, prévenir les risques (Questions de patients)
Par Roland Cachelou. 2008
"Pilule, patch, implant, nouveaux stérilets, anneau vaginal... de nouvelles méthodes contraceptives ont récemment vu le jour. Que faut-il en penser…
? Comment se repérer face à cette diversité ? Permettre à chacune (et à chacun) de choisir la bonne contraception en toute connaissance de cause, tel est l'objectif de ce livre. Les avantages et inconvénients de chaque moyen contraceptif, les contre-indications, les effets secondaires... sont tour à tour présentés. Est-il préférable de choisir une contraception médicale ou non médicale ? Quelle contraception adopter si l'on fume ? Que faire en cas d'oubli de la pilule ? Quelle est l'efficacité de la pilule du lendemain ? Quels sont les recours en cas de grossesse non désirée ? Comment se protéger contre les infections sexuellement transmissibles ? Quelle contraception privilégier pendant les vacances ? Ce livre répond à toutes ces interrogations, mais aussi aux multiples questions que peuvent se poser hommes et femmes sur leur sexualité tout au long de leur vie. Un ouvrage clair et accessible, qui dresse un panorama complet et actuel de toutes les questions touchant à la contraception et à la sexualité". -- 4e de couv."The greatest experiment ever performed on women: exploding the estrogen myth
Par Barbara Seaman. 2003
Cofounder of the National Women's Health Network explains the controversy surrounding the use of hormone replacement drugs--primarily estrogen--for birth control,…
menopause, and postmenopause. Traces the history of their development, marketing, and use in the twentieth century. Suggests that women are at risk from doctors who view menopause as a disease. 2003Living with shingles: new hope for an old disease
Par Mary-Ellen Siegel, William Gray. 1998
Discusses the symptoms and progression of shingles, a medical problem brought about by reactivation of the varicella-zoster virus that causes…
chicken pox in childhood. Outlines methods of treatment, complications, and possible prevention in the future through a promising new vaccine. 1998Arrêter de fumer?
Par Gilbert Lagrue. 1998
Une vue d'ensemble claire et raisonnable des problèmes liés au tabagisme. L'ouvrage présente d'abord les données de base pour comprendre…
le tabagisme. Il aborde ensuite les aspects pratiques de l'arrêt du tabac pour terminer, en dernière partie, avec des cas particuliers: tabac et alcool, tabac et grossesse, tabac et vacances, etc. [SDMLes 7 bioroutes vers la santé, le bien-être et la longévité
Par José P Represas. 2000
101 trucs et conseils de nutrition pour les diabétiques: bien gérer la médication et les aliments
Par Patti Bazel Geil. 2017
"Voilà, le diagnostic est tombé: c'est le diabète! Cela changera-t-il votre façon de vivre? Et celle de votre famille? Faut-il…
un régime alimentaire particulier, plus d'activités physiques, moins de calories? Les sucreries sont-elles dorénavant bannies? Êtes-vous condamné à n'avaler qu'une nourriture fade et sans attrait? Et votre jeune enfant diabétique? Peut-il participer à des fêtes d'enfants? Manger à la cafétéria de l'école? Peut-il même manger des bonbons? Sous la forme de questions et de réponses, 101 trucs et conseils de nutrition pour les diabétiques répond à vos interrogations. Les auteures, diététistes spécialisées en traitement du diabète, vous proposent des solutions simples et faciles à appliquer dans votre vie quotidienne. Leurs trucs et conseils vous permettront d'apprivoiser le diabète, le vôtre ou celui de votre enfant". -- 4e de couvCentenaire et en pleine forme: les secrets confirmés par la science, des peuples centenaires
Par John Robbins. 2008
Dans ce livre John Robbins s'attaque à ce sujet tabou. Certes, vieillir est inévitable, mais vieillir en bonne santé peut…
être une étape merveilleuse de notre vie. À la question est-il vraiment possible de vieillir en bonne santé ? la réponse est oui ! De différents points du monde (Caucase, les Andes d'Amérique du Sud, le Pakistan, l'archipel d'Okinawa...) les témoignages qu'il a recueillis montrent que dans ces populations, la proportion de personnes âgées en parfaite santé physique et mentale - en particulier les centenaires - est très élevée. Pourquoi ? Y a-t-il un mystère ? John Robbins répond à ces questions à partir de ses propres investigations. Ses conclusions sont surprenantes, parce que simples et humaines. Il nous enseigne que la relation à l'autre est fondamentale à l'équilibre de la vie. À la fin de chaque chapitre, il donne des conseils pratiques et faciles à appliquer, nous apprenant ainsi comment vivre une vieillesse pleine de vitalité et débordante de bonheur. -- 4e de couvÊtre femme à 50 ans
Par Johanne Blais. 2007
"[...] Comme toute les grandes étapes qui ponctuent la vie, la cinquantaine amène de grands changements... pas toujours évidents à…
gérer! Être femme à 50 ans répond en toute liberté aux nombreuses questions que vous pouvez vous poser lorsque vous franchissez le cap de la cinquantaine. Ménopause, libido, alimentaiton, insomnie, prévention des maladies, départ des enfants, tout y est abordé avec bonne humeur et sans tabou. La Dr Johanne Blais, médecin de famille, vous accompagne tout au long de ce parcours sinueux, inconnu, parfois difficile, et vous donne une foule de trucs et de conseils pratiques qui vous aideront à faire bonne route. Nathalie Gascon, comédienne pétillante, nous offre son propre témoignage sur cette période tout en remous." -- 4e de couvPregnant! what can I do?: a guide for teenagers
Par Tania Heller. 2002
Physician provides guidance for teenage women who become pregnant unintentionally. Offers suggestions for getting help, making the right decisions, and…
building a better future. Discusses pros and cons of parenthood, abortion, and adoption, and presents interviews with teens who chose each option. For senior high and older readers. 2002The Yale guide to women's reproductive health: from menarche to menopause
Par Mary Jane Minkin, Carol V. Wright. 2003
The big fix: how the pharmaceutical industry rips off American consumers
Par Katharine Greider. 2003
Reporter analyzes the aggressive marketing and pricing practices of pharmaceutical companies while also recognizing the enormous benefits of their products…
in reducing pain and controlling illness. Discusses secret drug price policies, efforts to extend patent protection for high-priced blockbusters, research schemes, and advertising gimmicks that promote prescription drugs and increase health care costs. 2003Embrasser le ciel immense: le cerveau des génies
Par Daniel Tammet. 2009
"Daniel Tammet est un autiste Asperger, génie des nombres et des langues. Aujourd'hui, il a vaincu la prison de l'autisme…
: c'est un écrivain à part entière, un savant plein d'humanité et doté d'une sensibilité bouleversante. Les plus grands neuroscientifiques du monde se sont penchés sur son cas et ont dialogué avec lui. Il a tant appris sur la façon dont son cerveau (et celui des autres) fonctionne, qu'il a voulu nous raconter ses découvertes. Apprendre, raisonner, calculer, mémoriser, créer... Les capacités de l'esprit humain sont infinies. "Tous les cerveaux ont du génie, dit-il. Les surdoués comme les gens ordinaires. À chacun d'apprendre à s'en servir, pour améliorer sa mémoire, son potentiel intellectuel et sa créativité". -- 4e de couv101 conseils pour ne pas atterrir aux urgences
Par Gérald Kierzek. 2014
" Fort de son expérience en tant que médecin urgentiste, l'auteur propose des solutions et donne des idées pour éviter…
une hospitalisation après un accident de la vie quotidienne. A la maison, en vacances, pendant une séance sportive, ce guide expose une somme de recommandations, de gestes simples et de réflexes à acquérir. "Docteur, aidez-moi! (Collection Psychologie)
Par Gilles R Lapointe. 2000
La difficulté de vivre (Collection "Leur vie")
Par Françoise Dolto. 1986
Recueil de vingt textes déjà parus dans des revues ou des livres. L'auteure a une longue expérience comme psychanalyste d'enfants.…
L'ouvrage est moins un livre sur la psychanalyse des enfants que sur des aspects de la psychologie de l'enfant. On y trouve des réflexions, des informations, des analyses de cas, des conseils sur la psychologie des enfants et sur la façon de vivre avec eux. [SDMUn guide dans lequel les exercices sont expliqués clairement. D'abord le massage, pour calmer et stimuler agréablement le système nerveux.…
Puis la gymnastique sur le grand ballon pour développer la motricité. Aussi de bons conseils sur les façons de porter l'enfant depuis sa naissance. [SDM