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Life skills 101: a practical guide to leaving home and living on your own
Par Tina Pestalozzi. 2001
Advice for the transition to living single. Covers entering the work world, handling business and financial matters, setting up living…
space, organizing the basics, choosing between eating at home or dining out, being a "savvy consumer," and staying connected to people and the community. For senior high and older readers. 2001Demandez et vous recevrez
Par Pierre Morency. 2002
Un ouvrage où l'auteur, conférencier en motivation, livre les recettes qui ont fonctionné pour lui. Si tout va mal dans…
votre vie, finances, couple, travail, santé, vie sociale, remontez à la cause. Quand vous aurez trouvé votre chemin, le succès personnel viendra, et ce faisant, l'argent aussiHow to walk (Mindfulness Essentials)
Par Thich Hanh. 2023
An introduction to mindful walking, which can be done anywhere, at any time—even on a commute to work or school…
The fourth book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen Master Thich Nhat Hanh that introduces everyone to the essentials of mindfulness practice. Slow, concentrated walking while focusing on in- and out-breaths allows for a unique opportunity to be in the present. There is no need to arrive somewhere—each step is the arrival to concentration, joy, insight, and the momentary enlightenment of aliveness. When your foot touches the Earth with awareness, you make yourself alive and the Earth real, and you forget for one minute the searching, rushing, and longing that rob our daily lives of awareness and cause us to "sleepwalk" through life. Thich Nhat Hanh shares amusing stories of the impact mindful walking has on both the walker and those who notice him, and shows how mindful walking can be a technique for diminishing depression, recapturing wonder, and expressing gratitude. How to Walk is a unique gift for all ages, sharing a simple practice that can have a profound effect on practitioners"La médecine traditionnelle chinoise, encore peu connue en Occident, est pratiquée depuis des millénaires et s'attache davantage à prévenir la…
maladie qu'à la traiter. Elle a une approche holistique visant à harmoniser tous les aspects de l'être : physique, émotionnel, mental et spirituel. Elle nous amène à nous percevoir comme un tout, nous permettant ainsi de renouer avec notre force de guérison. Ce livre exceptionnel, empreint de sensibilité et de bon sens, aborde toutes les étapes de la vie des femmes. L'auteure propose un ensemble de moyens pour stimuler la vitalité et rester en bonne santé, entre autres, des exercices de Qi Gong, des massages de points d'acupression, des recettes et des exercices de méditation. Les femmes y apprendront à développer de l'amour et du respect pour leur corps et à mener une vie plus équilibrée et plus consciente." -- 4e de couvWhen a friend dies: a book for teens about grieving & healing
Par Marilyn Gootman. 1994
Advice for handling grief, anger, guilt, and depression after a friend's death. Topics are covered in a question-and-answer format. Includes…
quotations from teens whose friends have died, as well as from writers, philosophers, and public figures whose words can serve as guideposts. For junior and senior high readersUn parti politique au pouvoir pendant 15 ans. Des soupçons de corruption et de trafic d'influence. Une enquête colossale qui…
s'éternise. Un corps policier qui implose sur fond de guerre intestine. Est-ce que le parti politique de Jean Charest a vendu le pouvoir du gouvernement au plus offrant en échange de financement politique ? PLQ inc. révèle les déboires de l'enquête Mâchurer, menée par l'Unité permanente anticorruption. Depuis 2014, les enquêteurs de l'UPAC tentent en vain de faire la lumière sur les allégations de financement illégal au Parti libéral du Québec. L'équipe du Bureau d'enquête a eu accès à des sources hautement privilégiées et a analysé des milliers de documents d'enquête. Ils remontent ici le fil de l'une des plus ambitieuses investigations policières entreprises au Québec, levant le voile sur l'une des périodes les plus sombres de la politique québécoiseStrong women stay slim
Par Miriam Nelson. 1998
In this companion to Strong Women Stay Young (RC 46865, BR 11896) the author continues with advice on exercising with…
weights in order to develop strength, build bone, improve balance and flexibility, and increase energy. Presents pertinent scientific evidence, sample exercises, and healthful recipes. 1998Balance your body, balance your life: Dr. Taub's 28-day permanent weight loss plan
Par Edward Taub. 1999
Integrative medical doctor outlines a month-long regimen of eating and exercising patterns, which he claims will lead to permanent weight…
loss, better health, and more energy. Diet stresses "live" foods, including fresh fruits and vegetables, eaten at optimal times of day. Exercise centers on walking and yoga stretchesJe me suis réveillé en colère
Par Marek Halter. 2007
"Comment imposer une nouvelle marque de lessive ? Comment faire élire un président ? Dans la logique des "démocraties de…
marché", ces questions se confondent. Dans ces sociétés, constate Edward Bernays, le pouvoir appartient à celui qui contrôle adéquatement les moyens d'influencer l'opinion. La démocratie moderne implique ainsi une nouvelle forme de gouvernement invisible : les relations publiques. Loin d'en faire la critique, l'auteur se propose au contraire d'en perfectionner et d'en systématiser les techniques à partir des acquis de la psychanalyse. Un document édifiant où l'on apprend que la propagande politique moderne n'est pas née dans les régimes totalitaires, mais au coeur même de la démocratie libérale américaine. Incontournable en une époque où les modes de vie, autant que les opinions politiques, deviennent une affaire de perception. "Le manuel classique de l'industrie des relations publiques", selon Noam Chomsky." -- 4e de couvWorry: controlling it and using it wisely
Par Edward Hallowell. 1997
Dr. Hallowell, an expert on attention deficit disorder, turns to a study on worry, in both its destructive and productive…
forms. Hallowell analyzes the uses and benefits of worry and discusses when to seek help if someone worries too much. Offers recommendations on how to maintain a healthy balanceDésamours: récit
Par Geneviève Robitaille. 2008
"Une vie sans amour vaut-elle la peine d'être vécue? C'est la question à laquelle répond Geneviève Robitaille, trois ans après…
son Éloge des petits riens. À travers une série de portraits et de rencontres qui jamais n'aboutissent, elle suit le fil d'une prédisposition familiale à la solitude et au désamour. L'alcoolisme et le décès pérmaturé de son père l'auront-ils destinée à n'éprouver de l'amour que son manque? Et la maladie dégénérative qui la cloue à son fauteuil roulant empêche-t-elle les élans du coeur? Avec le style qui la caractérise, vif et grave à la fois, Geneviève Robitaille nous livre la petite chronique de ses amours ratées pour mieux nous amener à comprendre la lumineuse solitude dans laquelle elle a choisi de vivre, solitude qui est une autre forme de l'amour". -- 4e de couvLe palais du mandarin (Exquis d'écrivains)
Par Thanh-Van Tran-Nhut. 2009
"Exotisme et émotion pour cet Exquis d'écrivains souriant qui nous emmène du Viêt Nam en Chine, d'Amérique en Europe, et…
nous propose d'indiscrètes incursions dans les cuisines d'un Extrême-Orient d'hier et d'aujourd'hui. Secrets aphrodisiaques, contes joliment cruels et saynètes pleines de fantaisie... Thanh-Van Tran-Nhut porte un regard tendrement ironique sur le monde des gourmets de tous horizons, sur les étrangetés de la langue culinaire et sait nous amuser pour mieux nous mettre en appétit". -- 4e de couvThe art of cooking for the diabetic
Par Mary Hess. 1978
Revised edition containing information on diabetes and its management, based on 1994 recommendations of the American Diabetes Association. Includes advice…
on exercise, alcohol, dining out, and eating while traveling; recipes for soups, breads, meats, poultry, seafood, eggs, cheese, yogurt, pastas, and dessertsI'm not as old as I used to be: reclaiming your life in the second half
Par Frances Weaver. 1997
The seniors editor on NBC's Today Show encourages older citizens to be active and to enjoy developing themselves to the…
fullest. She describes how she struggled with the shock of becoming a widow and with alcoholism before making a new life for herselfNapoleon Hill's keys to positive thinking: 10 steps to health, wealth, and success
Par Napoleon Hill. 1998
Mending the torn fabric: for those who grieve and those who want to help them
Par Sarah Brabant. 1996
Describes the process of healing the pain associated with the death of a loved one. Presents guidelines to build self-resourcefulness,…
inner strength, and an emotional cure. Provides a bibliography, resources for those grieving, suggested readings and videos, and a plan for volunteers who want to help the bereavedRomantic breakup: it's not the end of the world
Par Jennifer Roy. 2000
Discusses the social and psychological aspects of dating and breaking up, as well as the elements of a healthy romantic…
relationship. Offers advice on surviving emotionally and obtaining help from others. For junior and senior high readers. 2000Risking
Par David Viscott. 1977
A psychiatrist underscores the need to take risks in order to grow and change in all areas of life. He…
demonstrates why people should make choices and decisions based on their own goals rather than the desires of othersIl était quatre fois (Célébrités canadiennes)
Par Bertrand Bergeron. 1996
Une première partie traite de l'utilité ethnographique de la menterie sous le titre "Le pacte narratif ou l'institution de la…
menterie". L'auteur nous présente ensuite le répertoire partiel de quatre conteurs traditionnels du Saguenay-Lac-Saint-Jean, aujourd'hui décédés. [SDMRecueil agréablement présenté, comprenant plus d'une centaine de textes répondant au titre. On y retrouve sous cinq divisions tant Verlaine…
que Rimbaud, Baudelaire, Corbière mais aussi Chénier, Hugo sans oublier Pétrarque, Shakespeare et Goethe. Un livre de chevet. [SDM