Courir II
Forme physique , Sports et jeux
Audio avec voix de synthèse, Braille automatisé
Résumé
COURIR II REVIENT AVEC DE NOUVEAUX CONSEILS ET PROGRAMMES _______________________________________________________________ Après le succès sensationnel de COURIR, Nº1 dans plusieurs pays, dans la catégorie Running tout comme dans la catégorie Sport générale, Enrique Laso a reçu des dizaines d'e-mails lui demandant… un nouveau guide dans le même style simple et direct pour ceux qui souhaitent aller plus loin. COURIR II est un guide succinct dirigé aux coureurs qui pensent à améliorer leurs temps, participer à des courses populaires ou même se lancer sur le tartan au coude à coude avec les meilleurs. Des conseils, des expériences, des réflexions et des programmes d'entraînement faciles à suivre pour progresser en tant que runner. COURIR II est le guide qu'il vous faut pour vous améliorer dans cette merveilleuse discipline athlétique qui a séduit de plus en plus d'adeptes au cours des dernières années. En effet, courir, c'est vivre plus heureux. LA DEUXIÈME PARTIE DU BEST-SELLER DE RUNNING ET DE SPORT