La mal bouffe (Le Monde ouvert)
Nutrition
Human-narrated audio
Summary
Cet ouvrage est un appel à l'effort de tous et de chacun pour retrouver l'équilibre dans la nutrition afin de réduire les risques de maladies dégénératives et de se sentir mieux dans sa peau. On y trouve les éléments de… base d'une vie équilibrée, les aliments qu'il faut consommer, ceux qui peuvent être nocifs, des exercices du corps et de l'esprit et finalement quelques recettes végétariennes. [SDM